С удовольствием бы дала в пятак, два дня вJOBывали до часу ночи, и выходные отменили до кучи. Сдача проекта - дело такое. А с 1 апреля - аккурат на мой ДР - начинаем новый проект, вот и будет график поспокойней. Прорвемся, 2010 и 2011 год вообще без выходных работали - два года. Правда было по два месяца отпуска каждый год - но выбирать отпуск можно было по две недели за раз. За выходные платят в двойном размере, и считают, что нам это должно быть за мед. А в 2012 году запретили работать в выхи и отпуск сделали два раза по две недели. После прошлых зарплат очень ощутимо стало. У меня ж ипотека, по 800 долларов в месяц в банку отдаю...
Ыхх, прорвемся, куда ж денемся, щас все так живут.

Да порой мысли посещают "А не съесть ли мне чего сладенького". Видимо за недостатком глюкозы, а т.к. работа связана с мыслительными процессами очень сложно порой удержаться от соблазнов. Причем первый месяц все было без проблем
Вот вчера нарушила и съела на обеде кусочек тортика дамские пальчики (каюсь ). Но было вкусно. И потом отвесик все равно произошел. Что вы все думаете по этому поводу? Бить меня или нет?

Спасибо, Tashik Вопрос один как справляешься с хотением сладенького? Может посоветуешь рецептики чего-нибудь, которые сама используешь?

не....ну мы живем конечно так...все... но в пятак дать хочется...

Ириш.... у меня история была не давно...пара дней были стрессовые реально...чую, накатывает...до срыва...пришла домой и в прежние времена хрюкнула ба кружку чаю с кусманом сладости... а тут по наитию какому то зашла на кухню, и чо то бросила аж 3 таблетки в кефир с отрубями... он у меня всегда стоит в ожидании своей вечерней минуты... бросили и бросила...желание сладкого уже запредельное...надо же привычно стресс сладеньким заполировать... хвать свой кефир...выпиваю...он очень сладкий...и вдруг организм повелся на эту обманку... и посчитал, что ему дали того, что он требовал...

Umis, во-первых, себя надо любить всегда - даже когда у тебя бывают срывы, НО, если срыв случился - почитай, что пишет дядюшка ДЮ - следующий день сделай ЧБ не в очередь, и увеличь физическую активность. В чем опасность срывов - она психологическая: вот скушала ты тортик, привеса не произошло - и теперь ты подсознательно думаешь - ну... немножко можно. И сама себя вводишь с соблазн нарушать и дальше - по чуть-чуть. Ну и вспомни - килограммы, они же не за ночь наросли, они тоже вот так - по чуть-чуть.
Держись, мы с тобой! Если мне хочется сладкого - я покупаю колу-лайт и выпиваю. Или йогурт Валио 0% - там аспартамом подслащен он. Из него классно делать мороженное: крышечку срываешь, вставляешь туда ложку и в морозилку. Замерзнет - вытаскиваешь его за ложку и стаканчика и как эскимо его употребляешь. Сахзамы я никакие не могу есть, даже стевию - противно. А - еще сладкие крабовые палки - тоже. С кофе люблю.

Приветик! А я только хотела узнать про сладкое. Я не сладкоежка, но иногда находит. Ирусь, а подскажи, в какой день можно сделать себе творожную запеканку? Сегодня первый день круиза...

Жаль, что в магазинах не продают фильтры для мозга от очистки вредных мыслей …

Так,про йогурт-вроде(ну % 90) что можно в любой день на Круизе.По крайней мере мне нигде не встречалось,что только на БО-впервые такое слышу !
Umis,про торт-это вообще...слов нет.. так нельзя себя не любить,шоб сидеть на диете,добиваться таких хороших результатов и потом тортами результат отмечать!Низзя и я ругаю!

Я готовить не особо люблю, особенно печь, и творчество мое не находит выхода в этом процессе, поэтому беру рецепты у девчонок - по форуму шукаю. Ира-Belochka(тут две цифры, я их забыла) - у нее в дневничке очень интересные рецепты - я часто кушаю ее блинчики с отрубями (в кефире или в йогурте мне отруби не нравятся, только в блинах, выпечке и котлетах).
А еще есть в живом журнале Ирина Ковакс http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B8%D0%B7 - палочки творожные у нее - прокрути там вниз, по ссылочке - сладкое печенье, получается и выручает хорошо.

да и потом, Ириш.... отмазы лепишь... то есть у тебя блин такая умственная работа, что все....без сладкого никак... а у нас значит работы не умственные и нам глюкоза типа не нужна... нет, Иришка....чо то ты не работу, мать, тортиком заедаешь... поговори ка с сестрицей то о нашем о девичьем... глюкозки ей не хватает...