Светусь,

привет красавица.
Знаешь Иришка тебе верно написала.
Ведь мы, и я и Ириша , и многие тут обитающие - вроди бы правельно уже давно питаемся - макароны типа раз в месяц , если не раз в квартал , ну это так для примера.
Ни сильно жирного , ни сильно сладкого... А вес растет!!!!!
Можно сказать от одной мысли о еде!!!!
Не растет только когда на диете (не особо важно какой , но когда ограничение в количестве еды, белковая самая лучшая , так как меньше ешь - быстро голод уталяет.)
И кг ОЧЕНЬ быстро прилипают , и очень , очень медленно и с гигантским трудом отваливаются.
Я тебя не пугаю, ты же уже умная , взрослая девочка.
Просто как бы , чтоб ты имела в виду - что вес очень быстро набираешь от "здорового" питания, у меня во всяком случаее.
Я ни в коей мере не против здорового питания, просто на собственном опыте убедилась - что как расслабляюсь и пускаю на самотек - без излишеств , то в скором времени , не за 1 день, но за месяц бока над брюками.... а если и дальше живу расслабленно - то и совсем в одежду не влезаю, и ведь не обжираюсь .
Поэтому я себе на недельку -две даю послабон .... а потом пожесче.... так и живу ....
Такой своеобразный "Пожизненный Круиз" - когда чередование -всего чего душеньке угодно ... с ограниченными порциями с преобладанием белка и овощей , да безалкагольными днями ....
как то 50х50 в месяц таких дней , на вскидку.... чередование , как бог на душу положит , но в целом пол месяца строго, или даже 2/3 , а пол месяца или 1/3 с булками да винцом-пивцом... Организм как то сам дает знать - когда ему для "души" нужен расслабон.... и когда просыпается совесть , разбуженная потолстевшей талией - и вопит , -что ж ты зараза душа , расслабилась , на мне штанцы уже не сходятся.... давай ка и о моей красоте думай и бери себя в руки!
Так и живут душа с телом в кругосветном пожизненном "Круизе".