— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АллаКочкина писал(а):

шайтанчик писал(а):

Umis писал(а):

tashik писал(а):

Доброе утро!

С отвесиком и легких КД, не терять оптимизьма!
Семейство мое все дома - и мой вес больше на мое настроение не влияет. Но получите рабочие выходные

Ладно, не впервой, поработаем без выходных.

Umis, задавай свои вопросы - тут или у себя - мы забежим и ответим, и может, твой оптимизьм снова начнет реять флагом над головой. У кого-то из девочек под линеечкой прочитала: "Вижу цель и не вижу препятствий" - мне такой аутотренинг очень помогает. Что тебя мучит больше всего?

Спасибо, Tashik :smile3:

Вопрос один как справляешься с хотением сладенького? Может посоветуешь рецептики чего-нибудь, которые сама используешь? :smile3:

Ириш.... у меня история была не давно...пара дней были стрессовые реально...чую, накатывает...до срыва...пришла домой и в прежние времена хрюкнула ба кружку чаю с кусманом сладости... :blush2:

а тут по наитию какому то зашла на кухню, и чо то бросила аж 3 таблетки в кефир с отрубями... :yes4:

он у меня всегда стоит в ожидании своей вечерней минуты... :yes4:

бросили и бросила...желание сладкого уже запредельное...надо же привычно стресс сладеньким заполировать... :blush2:

хвать свой кефир...выпиваю...он очень сладкий...и вдруг организм повелся на эту обманку... :yes4:

и посчитал, что ему дали того, что он требовал... :yes4:

Приветик! А я только хотела узнать про сладкое. Я не сладкоежка, но иногда находит. Ирусь, а подскажи, в какой день можно сделать себе творожную запеканку? Сегодня первый день круиза...

Жаль, что в магазинах не продают фильтры для мозга от очистки вредных мыслей … :mosking:

привет, Аллочка... :yes4:

да в любой момент делай... :yes4:

только ешь ее в первой половине дня... :yes4:

и помни о дозах ингредиентов запеканки в день... :yes4:

tashik

Цитата:

а подскажи, в какой день можно сделать себе творожную запеканку

Алла, смотря какой у тебя рецепт. Из всего что я знаю - можно в первый день и в любой день круиза. Разрешенные продукты можно употреблять в любой день по две дозы одного продукта и по одной дозе двух продуктов из списка разрешенных, независимо от того, какой день у тебя - БО или ЧБ (сверилась с книжкой 350 рецептов)

Sialma

шайтанчик писал(а):

да и потом, Ириш.... :no:

отмазы лепишь... :ok:

то есть у тебя блин такая умственная работа, что все....без сладкого никак...

а у нас значит работы не умственные и нам глюкоза типа не нужна...

нет, Иришка....чо то ты не работу, мать, тортиком заедаешь... :no:

поговори ка с сестрицей то о нашем о девичьем... :yes4:

глюкозки ей не хватает... :blum3:

Ох... мажет как пить дать :mosking:

я вот вообще не знала про тортик... иди сюда, буду наказывать :punish:

Ужасы какие-то... умственная работа, а я типо вагоны с углем разгружаю :mosking:

ага

в общем ата-та тебе по самое не балуйся :laugh3:

Umis

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

да и потом, Ириш.... :no:

отмазы лепишь... :ok:

то есть у тебя блин такая умственная работа, что все....без сладкого никак...

а у нас значит работы не умственные и нам глюкоза типа не нужна...

нет, Иришка....чо то ты не работу, мать, тортиком заедаешь... :no:

поговори ка с сестрицей то о нашем о девичьем... :yes4:

глюкозки ей не хватает... :blum3:

Ох... мажет как пить дать :mosking:

я вот вообще не знала про тортик... иди сюда, буду наказывать :punish:

Ужасы какие-то... умственная работа, а я типо вагоны с углем разгружаю :mosking:

ага

в общем ата-та тебе по самое не балуйся :laugh3:

Да, девочки, вы правы. Леплю отмазы. Ругаю себя тоже очень сильно.

Осознала. Все поняла. Спасибо за поддержку :smile3:

Umis

tashik писал(а):

Цитата:

Может посоветуешь рецептики чего-нибудь, которые сама используешь? :smile3:

Я готовить не особо люблю, особенно печь, и творчество мое не находит выхода в этом процессе, поэтому беру рецепты у девчонок - по форуму шукаю. Ира-Belochka(тут две цифры, я их забыла) - у нее в дневничке очень интересные рецепты - я часто кушаю ее блинчики с отрубями (в кефире или в йогурте мне отруби не нравятся, только в блинах, выпечке и котлетах).
А еще есть в живом журнале Ирина Ковакс http://irakovax.livejournal.com/tag/%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B8%D0%B7 - палочки творожные у нее - прокрути там вниз, по ссылочке - сладкое печенье, получается и выручает хорошо.

Спасибо большое, посмотрю обязательно.

АллаКочкина

Ирусь, загляни ко мне, вопросик есть :popcorm1:

господи, помоги мне купить в магазине только то, за чем пошла! :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АллаКочкина писал(а):

Ирусь, загляни ко мне, вопросик есть :popcorm1:

господи, помоги мне купить в магазине только то, за чем пошла! :mosking:

ок.... загляну... :yes4:

Habibygirl

Девочки, всем привет!
А вот я, такая-сякая, в первый же день Круиза не сдержалась и съела 2 штучки оладушек...да еще и со сгущенкой... :help:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Habibygirl писал(а):

Девочки, всем привет!
А вот я, такая-сякая, в первый же день Круиза не сдержалась и съела 2 штучки оладушек...да еще и со сгущенкой... :help:

а что за оладушки то?!!! :scratch_one-s_head:

и зачем съела то? :scratch_one-s_head:

больше есть что ли не было ничего? :yes4:

ох...

съела....

ну давай уж не будем их вытаскивать из тебя... :mosking:

ты на каком хоть дне круиза то сегодня? на белково-овощном? :yes4:

какой режим круиза выбрала? рассказывай...разберемся... :yes4:

Sialma

Habibygirl писал(а):

Девочки, всем привет!
А вот я, такая-сякая, в первый же день Круиза не сдержалась и съела 2 штучки оладушек...да еще и со сгущенкой... :help:

Ну шо... не жди пощщщщщады :mosking:

лови тапок :yes4:

неужто тебе после мясца еще хоцца что-то пожевать? :scratch_one-s_head:

— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Кто сейчас на форуме