закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 289

Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 11:16

Энжик хороших выходных тебе !!!
С отвесиком :dance4: :party:
А по -1кг в неделю это вроде как и положено на круизе по кило в неделю отвешивать.
Примерный расчёт на -5кг , 5 недель чередования .
-25кг 25 недель , это если по правилам все делать .
Так что все отлично ! Молодец !!!!!


Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 11:20

Энжи, с отвесом! Еще один кг разменяла :good: Отдыхай с удовольствием :yes4:


Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 11:26

Ура))) с отвесиком) и с вкусным ужином вчерашним!
Хороших выходных , стройняшка!!!!


Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 11:30

Энжи с отвесом тебя


Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 13:37

А я рассчитываю килограмм на 6 в первый месяц))
Потом по 4 было бы идеально терять)
С отвесом, Энжик!


Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 13:44

Привет с отвесиком, хороших выходных.


Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 18:03

Елена Прекрасная_ писал(а):А я рассчитываю килограмм на 6 в первый месяц))
Потом по 4 было бы идеально терять)
С отвесом, Энжик!
волне реально. Я в первый заход на ДД за первый месяц минус семь сделала. Ну это по тому, что с большого веса стартовала и шесть дней атаки. А дальше да, 4 кг в месяц идеально


Re: и снова ЗдрасЬте))))

22 май 2021, 19:26

Елена Прекрасная_ писал(а):А я рассчитываю килограмм на 6 в первый месяц))
Потом по 4 было бы идеально терять)
С отвесом, Энжик!

Идеальная схема!


Re: и снова ЗдрасЬте))))

23 май 2021, 09:12

Лиля, надеюсь так и будет! А у Вас был отличный результат, он ещё больше мотивирует)
Помню, что Вашим дневником мотивировалась и о Вене нравилось читать.


Re: и снова ЗдрасЬте))))

23 май 2021, 12:54

Елена Прекрасная_ писал(а):Лиля, надеюсь так и будет! А у Вас был отличный результат, он ещё больше мотивирует)
Помню, что Вашим дневником мотивировалась и о Вене нравилось читать.

Спасибо! Только лучше на ты :blush2:
Анжел, как дела?


Ответить

1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 289

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню