Вот

Алла , спасибо

Циферка замечательная, Алла в платье - прекрасна!
На такой детокс я не решусь, я к концу дня всех покусаю.

да Аллочка - ты герой)))) я б тож не осилила)

Да не говори! Неделю мучаюсь и бабах - минус 300 ))

Всем привет!
На выходных я развращалась!
В субботу на завтрак заказала из БПШ (киевляне знают - это марка беляш, пончики и шаурма) все по списку. Правда, съела один беляш (вкусный обалденно) и все. Наелась до отвала! Взвешиваться буду в конце недели.
Завтрак не фотографировала, так как меня опять вышибло из чата и только включилась.
Но завтрак обычный понедельничный - каша и овощи. На перекус дыня

Всем привет!
На выходных я развращалась!
В субботу на завтрак заказала из БПШ (киевляне знают - это марка беляш, пончики и шаурма) все по списку. Правда, съела один беляш (вкусный обалденно) и все. Наелась до отвала! Взвешиваться буду в конце недели.
Завтрак не фотографировала, так как меня опять вышибло из чата и только включилась.
Но завтрак обычный понедельничный - каша и овощи. На перекус дыня

Аллочка - имеешь полное право побаловаться беляшом или еще какой нить гадостью))))

Доброе утро всем!
Итого за почти 5 месяцев правильного питания (без овсяноблинов и всякой чепухи классических ппшниц) минус 9 кг.
Вряд ли я достигну минус 10 до отпуска.
Но для меня сейчас и так прекрасный результат с едой практически без ограничений
56,6