закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 319  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Да и деградировала я не один год, а лет 10 точно. Мне теперь надо долго и усердно работать над собой - расплачиваться за свою лень и безалаберность.
Я почти 1,5 месяца нагружаю себя упражнениями, а сдвигов все нема :dntknw: Только ляжки постройнели немного, но хотелось бы совсем избавиться от жира на них. Руки еще не худые, и рельефом там и не пахнет. Про живот, талию и ягодицы я вообще молчу. А ведь еще 4 года назад у меня попа была почти подтянутая, а сейчас обвисло все :cry:
Мне НАДО! Поэтому я стараюсь не лениться.


Светланка, не наговаривай на себя! Ты - просто самая-самя женщина из всех нас тут общающихся! (никого не хочу обидеть, девочки). Такое разнообразие в готовке и для себя, и для семьи, двое деток, столько за собой ухаживаешь, столько спорта!!! ты просто УМНИЧКА-РАЗУМНИЧКА!

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Ариша, видела бы ты мою квартиру... Я только и успеваю 2-3 раза в неделю пыль смахнуть, да полы помыть... А нормально все убрать времени нету (читай - лень). Я порой даже уже не могу посуду вечером помыть после ночной готовки, так и лежит до утра, а я спать заваливаюсь... Разве это нормально?

Ура! Дочь заснула, пошла я бодифлексить!

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 10:02 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Впереди 2 ЧБ. Что-то тяжеловато они мне даются в последнее время, овощей хочется...

вот и у меня такая же проблема ,а у меня только 2 месяц,а ещё круиз до конца октября :blush2:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 12:27
Сообщений: 4744
Откуда: Miami, Fl

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Ариша, видела бы ты мою квартиру... !


Ну, видела бы ты мою... Хотя, мы в принципе только ночевать приходим, мусорим в основном в выходные. Так что раз в неделю пыль смахнуть и полы пропылесосить. Ну, если сильно натоптали - после пылесоса шваброй влажной пройтись. Хотя (зачёт я считаю :blush2: ) в отличие от сестрёнки, если я сама мою - я без швабры корячюсь, пыхчу под диванами, под кроватями, за шторами - везде короче. Понимаю, что двигаться полЭзно.

_________________
Изображение

В гости милости прошу

Атака 20.03.2017 - 23.03.2017


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442

Не в сети
Светик мне кажется ты на себя очень много нагрузила. И детки и дом и теперь физ нагрузки всякие и готовки.. Составь какой нибудь график..Делай все по чуть чуть.. а не все сразу. Да и про отдых не забудь..обязательно его в график внеси. А насчет физ нагрузки.. тоже не пернстарайся, всеравно живот за неделю не уйдет... если его качать до полуобморока.. не торопись.. животик уйдет со временем и кожа подтянется...просто всему нужно время. Распланируй сегодня ты удели время кухни.. завтра дом.. послезавтра выходной..и физ нагрузки тоже по дням .. сегодня Бф, завтра ванный день..т.е массажи и скрабы ...а после завтра выходной от всего. И деток на свекровок на денек в недельку..))

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
sneg писал(а):
вот и у меня такая же проблема ,а у меня только 2 месяц,а ещё круиз до конца октября :blush2:


Держаться!!! Надо держаться! У меня по графику консолидация до сентября, а к концу апреля дядя Дю мне 59 обещает. Ой, чувствую, зависну я с вами надолгоооо..... Хочу волшебную палочку!!!

kkb писал(а):
Светик мне кажется ты на себя очень много нагрузила.


Надя, я вроде и стараюсь раскидывать квартиру по разным дням. Раньше в ванной умывальник, зеркало раз 5 в неделю мыла, а теперь хорошо если раза 2 получается - забила. К старшему в комнату даже зайти боюсь, хотя не, захожу - я там занимаюсь :blush2: Меня хватает только на то, чтобы застелить ему диван и освободить для себя центр комнаты, сдвинув какие-то постройки и горы солдатиков-оружия-щитов-касок :taunt:

Colorina писал(а):
я без швабры корячюсь, пыхчу под диванами, под кроватями, за шторами - везде короче


Вот это ты маладца!!! Я на такое не способна :blush2:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Бф позанималась, хулахупа только на 10 минут хватило :blush2:
Дите покормила, попу помыла, спать надо уложить, а то ревет уже...
Но я успела позавтракать!!! Ну и что, что обедать пора?

Вложение:
булочки.jpg


Испекла булочки по рецепту ароматного хлеба. Добавила красного перца и базилика - и в духовку их. Нямка!!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Вот такой примерно у меня сейчас цвет волос:

Вложение:
волосы.jpg


крЫсота утренняя без грамма косметики :girl_crazy:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2013, 21:23
Сообщений: 442

Не в сети
Да ты красотка.. :Bravo: :Bravo: :Bravo: Мне очень этот цвет нравиться... Молодец!!! Светуль..по поводу уборки, это у тебя творческий беспорядок.. :mosking: так что не расстраивайся. у нас вообще ремонт... стены голые в прихожей и корридоре... по выходным муж все что-то перфоратором шумит... вот я убегаю из дома к подружкам да по магазинам, прихожу и пыль слоями.. Ужас!! Но муж мне помагает, и полы намоет и пыль поможет протереть..Тебе советую всех собрать и на прогулку, так хорошо, а как нагуляешься вроде чуть-чуть и настроение появляется что-то по дому сделать. А то так просто раздрожает постоянный бордак..Вроде и убираешься, а он все равно не уходит.. Ох..

_________________
Изображение Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru  
На Атаке -с 21.01.12 по 25.01.12 итого 2 кг.
На Круизе с 26.01.12 и до си пор..
Надин дневник, viewtopic.php?f=18&t=5983


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Очень пушистый и в меру упитанный...
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
kkb писал(а):
Вроде и убираешься, а он все равно не уходит.. Ох..


Оххх... И я с тобой повздыхаю...
Вроде пытаюсь поддерживать порядок по мере сил, а муж приходит пророй вечером и спрашивает чем это я целый день занималась... У нас в коридоре и на кухне черный керамогранит на полу. Черный! Это ж@па.
Каждая пылинка, каждая соринка... да что там соринка - капля воды видна!!!

kkb писал(а):
Да ты красотка.. Мне очень этот цвет нравиться...


:blush2:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3181 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 319  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: