По дороге к совершенству!... Стабилизация!

mamaptica

Nатали писал(а):

С пятниЦЦОм, дорогие мои! :Rose:

Тындец как болят ноги после физры в среду. :girl_impossible:

Причем в самом неожиданном месте: внутренняя сторона бедра от паха до коленки. Даже не пойму, какие упры так подействовали... :pardon:

Скорее всего махи ногами с зажатой гантелей на четвереньках. :training1:

Сегодня тренер обещала йогу-потягушки. :tender:

Всем удачи и хороших выходных! :kiss2:

я тоже обрадовалась, что завтра, наконец, суббота, и не надо идти ни на какую физкультуру)) Притомилась за неделю. Тоже кое-какие мышцы побаливают. И это так приятно :good:

Nатали

Отчет за неделю:
* физра - пн, ср, птн :training1:

* прогулка - вск
* ТФ - вск. Вес сегодня - 60,6 кг. :ok:

Всем хорошего дня! :Rose:

Nатали

mamaptica писал(а):

я тоже обрадовалась, что завтра, наконец, суббота, и не надо идти ни на какую физкультуру)) Притомилась за неделю. Тоже кое-какие мышцы побаливают. И это так приятно :good:

Ириша, ты у нас вообще большой молодец, каждый день занимаешься! :good: