закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 1097, 1098, 1099, 1100, 1101, 1102, 1103 ... 1136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 30 дек 2021, 18:19 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Иришечка, дорогая, от души поздравляю тебя с наступающим Новым Годом! :Yahoo!: Бери с собой в новый год оптимизм, улыбки и хорошее настроение, а в прошлом оставь заботы и дела! :tender:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2989
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Ириша и девочки! :friends: Всех поздравляю с наступающим новым 2022 годом! :drinks: Всего всем самого доброго! :friends: :drinks: :tender: :air_kiss:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе всем утро! Спасибо за поздравления! Девочки, всех с наступающим новым годом! Пусть следующий год будет более счастливым, успешным, богатым и благополучным! Исполнения желаний вам!

Ну и кто о чём а я о весе :mosking: Заканчиваю год с весом 72,0. Пусть они хоть мелькнули, а устойчивые 72,2, всё равно, они есть :yes4: Значит в следующем году в таком же темпе продолжу процесс :yes4: Всем так же желаю успехов. Не могу сказать не балуйте в новый год. Я лично буду праздновать. Стол у меня праздничный, но правильный. Индейка, закуски овощные и мясные. Есть и салаты с майонезом. Всё в меру :yes4: Всем хорошо отпраздновать и быть довольной собой :yes4:

effi—57,9--57,5--59,0--59,0--59,0--59,7
budgie—65,3--64,8--65,0
irisha—72,9--72,5--72,8--72,5--72,2--72,0
Елена Прекрасная—87,9--89,1--
belka -83,7--83,3--84,0--84,1--83,5
Nатали -61,1--60,7--60,0--61,0--60,0
Энжик—68,5--68,5--68,2--68,1--68,4

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


Последний раз редактировалось irisha 31 дек 2021, 12:26, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ириша большое спасибо за поздравление и за замечательно проведённый вместе год, надеюсь и в следующем году всегда будем встречаться «по пятницам» :)))
У меня 59.9 , вчера было 59.7 , так что в 50х удержалась :mosking:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 12:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Ириша большое спасибо за поздравление и за замечательно проведённый вместе год, надеюсь и в следующем году всегда будем встречаться «по пятницам» :)))
У меня 59.9 , вчера было 59.7 , так что в 50х удержалась :mosking:

Привет, Эльчик! Молодец! Ты отлично вела себя весь год (типа я дед мороз :mosking: )Поэтому ставлю тебе 59,7! Эль, хороших тебе праздников и отличного настроения!

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 17:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Ириша, девочки, Всех Отличниц с Наступающим Новым Годом!
Пусть он станет Добрым, Мудрым, Душевным для Каждой из нас.
А Тигр не рычит)) С Праздником!
Ириша, ты Хозяйка этого Сказочного Уютного Царства, куда хочется возвращаться))) Респект :girl_pinkglassesf:
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2021, 18:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
Ириша, Неличка, с наступающим Новым годом, мои красавицы! :drinks: :drinks: :drinks:

Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 15:46 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Иришка и компания, приветствую! :drinks: Рада вам всем! :Yahoo!: :Yahoo!:

Ириш, как отметила праздник, ездила куда-нибудь? Как настроение? Чем занимаешься?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ой девчонки, 31/12 отчет не пропустили))) вот молодцы))) а я хотела - но чего то с планшета никак не смогла зайти))) ну и хорошо))) а то уезжала с весом меньше отчетного))) а сейчас обратно в него вернулась))))
Ириша с праздниками))) люблю безмерно) спасибо за твои старания) и за поддержку и за организацию отчетных пятниц))))) и вообще))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, всех с новым годом еще раз! Спасибо огромное за поздравления! Давайте уж постараемся и сделаем всё, чтобы загаданное сбылось :yes4: Я думаю что стопроцентов все на первое место в желаниях поставили здоровье. Ну так для того мы и здесь, чтобы это самое здоровье и обрести и поддерживать.
Не буду про разные диеты (так как я приверженец диеты дюкана), прочитала тут блог Цискаридзе (очень его уважаю), так вот он пишет как он приводит себя в форму. Чтобы сбросить вес применяет диету Дюкана, по-моему три недели, а потом питается примерно. Так что Дюкан по-прежнему рулит. :ok:
Ну и обо мне. Сейчас ещё +1 кг к новогоднему весу. Болела перед НГ, думала просто горло, но видимо и был трахеит, и синусит. Короче всё это долго тянется. Общее состояние нормальное. Сначала аппетита не было, вес уходил, потом всё-таки на сам НГ стала понемногу всё пробовать. Наверное до +2-х напробовалась, но желудок плохо варит, тяжесть. Поэтому испекла свой отрубной хлеб и пошла в обратную сторону. :acute: Что ж, хорошо. И праздник отметила, и здоровье наконец нормализовалось, и вес снижается. Единственное не удалось много гулять, но думаю наверстаю, зима еще длинная. Уже намечена йога на 13 и встреча с подругой на 14. Тогда и Москву с ней посмотрим.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 1097, 1098, 1099, 1100, 1101, 1102, 1103 ... 1136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: