Иришечка, дорогая, от души поздравляю тебя с наступающим Новым Годом! Бери с собой в новый год оптимизм, улыбки и хорошее настроение, а в прошлом оставь заботы и дела!

Ириша и девочки! Всех поздравляю с наступающим новым 2022 годом! Всего всем самого доброго!

Доброе всем утро! Спасибо за поздравления! Девочки, всех с наступающим новым годом! Пусть следующий год будет более счастливым, успешным, богатым и благополучным! Исполнения желаний вам!

Ну и кто о чём а я о весе Заканчиваю год с весом 72,0. Пусть они хоть мелькнули, а устойчивые 72,2, всё равно, они есть Значит в следующем году в таком же темпе продолжу процесс Всем так же желаю успехов. Не могу сказать не балуйте в новый год. Я лично буду праздновать. Стол у меня праздничный, но правильный. Индейка, закуски овощные и мясные. Есть и салаты с майонезом. Всё в меру Всем хорошо отпраздновать и быть довольной собой

effi—57,9--57,5--59,0--59,0--59,0--59,7
budgie—65,3--64,8--65,0
irisha—72,9--72,5--72,8--72,5--72,2--72,0
Елена Прекрасная—87,9--89,1--
belka -83,7--83,3--84,0--84,1--83,5
Nатали -61,1--60,7--60,0--61,0--60,0
Энжик—68,5--68,5--68,2--68,1--68,4

Ириша большое спасибо за поздравление и за замечательно проведённый вместе год, надеюсь и в следующем году всегда будем встречаться «по пятницам» :)))
У меня 59.9 , вчера было 59.7 , так что в 50х удержалась

Привет, Эльчик! Молодец! Ты отлично вела себя весь год (типа я дед мороз )Поэтому ставлю тебе 59,7! Эль, хороших тебе праздников и отличного настроения!

Ириша, девочки, Всех Отличниц с Наступающим Новым Годом!
Пусть он станет Добрым, Мудрым, Душевным для Каждой из нас.
А Тигр не рычит)) С Праздником!
Ириша, ты Хозяйка этого Сказочного Уютного Царства, куда хочется возвращаться))) Респект

Ириша, Неличка, с наступающим Новым годом, мои красавицы!

Иришка и компания, приветствую! Рада вам всем!

Ириш, как отметила праздник, ездила куда-нибудь? Как настроение? Чем занимаешься?

ой девчонки, 31/12 отчет не пропустили))) вот молодцы))) а я хотела - но чего то с планшета никак не смогла зайти))) ну и хорошо))) а то уезжала с весом меньше отчетного))) а сейчас обратно в него вернулась))))
Ириша с праздниками))) люблю безмерно) спасибо за твои старания) и за поддержку и за организацию отчетных пятниц))))) и вообще))))

Девочки, всех с новым годом еще раз! Спасибо огромное за поздравления! Давайте уж постараемся и сделаем всё, чтобы загаданное сбылось Я думаю что стопроцентов все на первое место в желаниях поставили здоровье. Ну так для того мы и здесь, чтобы это самое здоровье и обрести и поддерживать.
Не буду про разные диеты (так как я приверженец диеты дюкана), прочитала тут блог Цискаридзе (очень его уважаю), так вот он пишет как он приводит себя в форму. Чтобы сбросить вес применяет диету Дюкана, по-моему три недели, а потом питается примерно. Так что Дюкан по-прежнему рулит.
Ну и обо мне. Сейчас ещё +1 кг к новогоднему весу. Болела перед НГ, думала просто горло, но видимо и был трахеит, и синусит. Короче всё это долго тянется. Общее состояние нормальное. Сначала аппетита не было, вес уходил, потом всё-таки на сам НГ стала понемногу всё пробовать. Наверное до +2-х напробовалась, но желудок плохо варит, тяжесть. Поэтому испекла свой отрубной хлеб и пошла в обратную сторону. Что ж, хорошо. И праздник отметила, и здоровье наконец нормализовалось, и вес снижается. Единственное не удалось много гулять, но думаю наверстаю, зима еще длинная. Уже намечена йога на 13 и встреча с подругой на 14. Тогда и Москву с ней посмотрим.