Вернуть себе себя2 фото с.4;43;233-235;361;367;404;424

Ну что, болтушки, как сны вещие? Жду новостей об отвесиках :smile3:

gattta писал(а):Ну что, болтушки, как сны вещие? Жду новостей об отвесиках

ЭЭЭЭХХ, ни снов, ни отвесиков (всего -0,100)

Киселек, так это же на 100 г меньше! Маленькими шагами к цели, как говорится :smile3:

А где ваш дневничок?

gattta, бодрое утро!

я недавно здесь, ссылку добавила, но как то коряво :blush2:

gattta писал(а):Ну что, болтушки, как сны вещие? Жду новостей об отвесиках

Привет, девчонки! Сны - это точно, мне под утро шоколадка приснилась :laugh3:

А отвесики... Пардон за подробности, но сегодня в туалете вспомнила роддом :laugh3:

Девчонки, у кого-нибудь есть действующая ссылка на видео с упражнениями бодифлекс? А то куда ни зайду - переход на какие-то левые игровые сайты :no:

МарияКа писал(а):
gattta писал(а):Ну что, болтушки, как сны вещие? Жду новостей об отвесиках

Привет, девчонки! Сны - это точно, мне под утро шоколадка приснилась А отвесики... Пардон за подробности, но сегодня в туалете вспомнила роддом

о боги!

есть такой момент в этой диете, как впрочем и в других, наверное

честно сказать слабо себе представляю, че это за упражнения, но вот тут думаю есть всёооо:
:yes4:

YouTube всё знает
http://www.youtube.com/results?search_q ... 0%BA%D1%81

Да, с другими еще хуже бывает! Тут хоть в еде не ограничиваешься особо, в смысле объема.

Киселёк писал(а):честно сказать слабо себе представляю, че это за упражнения, но вот тут думаю есть всёооо:
YouTube всё знает
http://www.youtube.com/results?search_q ... 0%BA%D1%81

Спасиб, Надюш! А упражнения, судя по отзывам, хорошие и не напряжные особо - 15 мин в день. Только желательно с утра натощак - вот тут проблема :mosking:

Я с утра все бегом, детей в охапку и в сад-школу :laugh3:

Там не то что 15 мин, 5 лишних хрен найдешь... Если только вставать раньше, но эт жесть :laugh3:

А так, бодифлекс совпадает с заветами Дю, там тоже на дыхании основани, и он про это пишет!

Вернуть себе себя2 фото с.4;43;233-235;361;367;404;424

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))

Re: Пора вернуть себе себя)))