Доброе утро мои красотки
Атака - 2кг
Начала вчера чередование 1/1

-400
effi писал(а):
Лен и Чиа я просто горячим чаем заливаю и ем пью как кисель кашу в обед...
Вот спасибо за идею

,это ж можно типо перекуса и в офисе и в зале ожидания аэропорта.Кинула ложку семян в чай(можно и в кефир наверное),подождала немного и хлебай себе на здоровье и фигуре на радость
effi писал(а):
Ого, ты почти червончик набрала, не хило на стрессе то бракоСохранятельном.

ага,но это после стреса случилось.Когда уже всё уладилось(тоесть с ноября где то).А на стресе я схуднула аж до 58кг(что для меня было очень много.Даже ДЮ мне такой вес не рекомендует)
Mymink писал(а):
ну и стоило на атаку садиться, что бы потом вино хлебать? Сколько еще таких суббот будет? Нет, вино побоку и идем к цели! С понедельника я с вами пойду туда же - к цели

Что ты Лиль

это я так

конечно никакого алкоголя

я же не новичёк,всё сама понимаю прекрасно.Но,всё равно,спасибо за тапки
