Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

ТЫжЫй0жкам в Пятницу

Натка , а ну вернись на й0жный коврик , ты сможешь , я знаю -

https://www.facebook.com/fitpl/videos/8 ... nref=story

[lenok68]

Если у тебя есть вотцап - кинь номер телефона в личку и я тебе отправлю фотку запеканки.

Нету у меня такого зверя. Его скачать надо или как?

[lenok68]

Эль. 50 гр КК это скока в ложках, и скока ты добавл. СОМА?

[effi]

Эль. 50 гр КК это скока в ложках, и скока ты добавл. СОМА?

50г примерно 2 ст.л с горкой ( 20г = 1 ст.л без горки)

Я на примерно 1кг творога добавляла 2 ложки с горкой крахмала, 4 ложки с горкой СОМа , 1 ложку без горки разрыхлителя 7 ложек сах зама спленды, 2 ложки ванильной жидкой эссенции , 4 или 5 яиц и всё это дело долго и очень хорошо перекалашматила погружным блендером , вылила в мультю и пекла минут 15 , потом выключила, включила снова на 45мин выпечки ...умотала на репетицию , вернулась часа через 2.5... запеканка всё это время на подогреве стояла...... открыла крышку дала постоять на подогреве с открытой крышкой минут 10 .... выключила и ушла спать, но запеканку оставила в мульте с открытой крышкой до утра...
Вытаскивала только утром , когда она очень очень остыла , уплотнилась и не развалилась.

Прям такой товарный вид!!!!! И очень вкусно. НО с крахмалом и сомом ..... но мне её на очень долго хватит... дня на 4-5.

пс- вотцапп мне сын ставил.... я не знаю как....

[mamaptica]

пс- вотцапп мне сын ставил.... я не знаю как....

Это приложение гугл.Загружается через Google play. Бесплатно :-)

[СМЕЛАя]

хочу запеканочку

[effi]

Шуберт Дюбюсси...soo f@@ing amazing ....

[effi]

Вот и Ноябрь уж наступил, а за ним и Декабрь с Рождественскими "занятушками". Подводим итоги года...... хотя какие еще итоги - дел разных миллион!!!!!!

До спектаклей 3 недели.
Вес 55.0 ( 1.11.15)- 55.3 , похудеть до 50 не похудела , но тело в форме , а это главное..... и не больше 55.5 ( как я и обещала , носящему на ручках. )

[lenok68]

Приветики. Не скинула намеченное, так у нас есть время ещё. Но,самое хлавное пообещала на руках носящему. Сделала ж ))

Это приложение гугл.Загружается через Google play. Бесплатно :-)

Ирочка, спасибо.

[rin03]

А я вот ни минуты не сомнева(-лась, -юсь), что Эффичка на ручках - носящему в удовольствие!