закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2888 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 289  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Энжик, я купила себе курогрудь на обед в чт и пт)
Надо ее просто отварить и то ленюсь)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Энжик, я купила себе курогрудь на обед в чт и пт)
Надо ее просто отварить и то ленюсь)

Лен, закинь её в мультиварку, луковицу туда, морковь и посоли. Кнопочку нажми на час и забудь :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Ой Лен))) сама я овца ленивая- вон купила куру ободрала кожу кинула варить- та так долго варилась а я голодная как сабака- в 20.30 пожрала тока бульен и курки маленько, на работе индейка лежит, че то ваще на нее не стоит((( думала куру вареную возьму- так я ее таааак пересолила что капец, пришлось оставить в бульене и ввалила туда чайник воды; прокипятила, вроде ничего)) лошара. Буду жрать теперь дома после работы…


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Калорий сдаётся совсем не много у тебя в меню. :ok: А норму воды получается выпивать?
Мне программа пишет 2 литра, и я отмечаю когда пью, редко получается выпить норму, а когда получается, то кажется что прям перебор и много мне.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 21:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Калорий сдаётся совсем не много у тебя в меню. :ok: А норму воды получается выпивать?
Мне программа пишет 2 литра, и я отмечаю когда пью, редко получается выпить норму, а когда получается, то кажется что прям перебор и много мне.

Я не считаю каллории- для меня это реально очень сложно…..
Но я не ем мало- калорий точно хватает (если не больше положенного) но и не ем запрещенки - сегодня были супы не своего приготовления- но это была необходимость- уж желудок важнее отвесов(( зато сейчас чувствую ся норм… и желудок тоже.

По воде- я пью воду, но не всегда выходит 2 л. Иногда литр иногда 2 иногда совсем чуть чуть. Никогда не отмечаю- забуду точно)) Но насиловать даже водой себя не могу((( а заставлять себя- ну это черезчур- и так без булок и сладкого((

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 26 май 2021, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
я тоже не считаю калории, разве что "на глаз"
а с водой не знаю, может и зря напрягаюсь и есть смысл пить сколько получается, хотя зависимость между количеством выпитой воды и отвесом наутро я видела

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Natalie_K писал(а):
я тоже не считаю калории, разве что "на глаз"
а с водой не знаю, может и зря напрягаюсь и есть смысл пить сколько получается, хотя зависимость между количеством выпитой воды и отвесом наутро я видела

у меня проблема в том что мне пить больше всего вечером и перед сном хочется))) а на ночь то как раз лучше не пить))))
конечно вода влияет - если ты кажд день прям буш пить 1,5-2 л то отвесы будут стабильнее..... но не через силу, я так не могу

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
всем привет
начались кд, привес 400г ((
плюс вчерашние столовские супчики , и домашний но на ночь.
зато мой желудок апплодирует.
жду отлива кд - адеюсь вернусь откуда вчера начала)))
у нас духота жуткая - в автобусе анриал -дошла до работы вся шея мокрая, волосы завились от влаги((( фу ненавижу влагу((( еще и в жар кидает при кд - села под кондеем сижу отсываю(

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Доброе утро!
Ириш, сварила в мультиварке грудку) уже едет со мной в контейнере не работу.

Энжик, у нас тоже с утра душновато, но до жары далеко и вечером снова дожди.

Про привес сама все знаешь и что он исчезнет)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: и снова ЗдрасЬте))))
СообщениеДобавлено: 27 май 2021, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11280

Не в сети
Доброе утро!
Привет уйдет. Супчик это наверное хорошо я больше люблю второе)))

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2888 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 289  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: