Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[katekor]

Ну вот, никто и не сомневался, что у тебя сегодня будет отвес. Поздравляю! Думаю завтра, послезавтра увидишь свою шестерку.

Спасибо!!!
Вот два дня была в другом городе, поэтому весов не было, не взвешивалась, посмотрим, что утро покажет......
_______________

о да а там не цифра и цифрище - 69!! ! две прекрасные цифры))) не таакие прекрасные как 63 но все же))

Ты знаешь, для меня может 69 в своей сути прекраснее чем 63... Тут смотря как посмотреть... "6"-то я не видела неизвестно сколько лет..... а 63 будет уже тогда, когда я к "6" привыкну.... Короче, сложный психологический нюанс...
_______________

Катя поздравляю тебя с отличными результатами за 5 месяц!

Спасибо большое!!!
_______________

Молодец,Катюня!Даёшь Шетёрку!!!

Спасибо, Танюш.. Надеюсь, что "дам" совсем скоро...
_______________

Катюша, я тебе уже говорила, но еще раз скажу - ты такая молодчина! твои результаты заслужены твоим упорством и терпением! ты такая умничка, надеюсь долгожданный подарок в виде шестерки не заставит долго ждать!

Спасибо большое!!!
Это действительно заслуженные результаты, не кем-то сделанные или подаренные, не дело случая, не чужая заслуга, а именно собственная заслуженная маленькая победа, которую еще конечно предстоит довести до ума и закрепить, но и на данный момент это дорогого стОит..

[katekor]

Новость из серии "невероятно, но факт"......
На моих весах "6"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я её не видела 8 лет............. И даже тогда, 8 лет назад, она была со мной такой коротенький промежуток времени, что мне кажется, что и не было у меня "6" никогда в жизни.........
Думаю, что я еще до конца не поняла, что с 93,8 кг я перешла на "6"....... Это космос, фантастика, как угодно, но надо признать, что это факт........
Буду осознавать это и чуть позже смогу порадоваться этому в полной мере, с осознанием происходящего....
А пока побежала в зал...
Всем хорошего дня, не смотря ни на что!!!

Текущий вес: 69,8 кг
Общий минус: -24,0 кг
День: 155

[Bulochka]

Супер! Супер! Супер!
Я за тебя очень рада! Поздравляю!!!

[Talvi]

Поздравляю с заветной шестёркой! Всё, теперь никуда она от тебя не денется

[Ol1ga]

Поздравляю! С выходом на финишную прямую! Обживай шестерочку, она твоя по праву

[Wonderful lady]

Катюш, какая ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!

[katekor]

Булочка, Зима, Ольчик, Анют, спасибо вам большоооое!!!

[Энжик]

Новость из серии "невероятно, но факт"......
На моих весах "6"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Текущий вес: 69,8 кг
Общий минус: -24,0 кг
День: 155

УРАААААААААААААААААААААА

ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ, КРАСОТКА!!!!!

пы сы. я как ни зайду ты все таешь)))

[katekor]

УРАААААААААААААААААААААА
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ, КРАСОТКА!!!!!
пы сы. я как ни зайду ты все таешь)))

Анжела, спасибо большое!
Видимо ты редко заходишь , просто я около 2-х недель топталась на месте из-за задержавшихся где-то КД...
Но надеюсь, что теперь они закончились и буду подтаивать дальше...

[katekor]

Отчет по меню (схема 1/1):

19.07.2013 / День 152 (ЧБ) / Вес 70,3 кг (-23,5 кг)
12:20 дю-лепешка с семгой с/с + кофе с молоком
14:50 запеченый сибас
20:00 сырники из 200 гр творога 0% + йогурт клюквенный 0% без сахара 125 гр + кофе
21:50 кефир 1% 0,3 л

20.07.2013 / День 153 (БО) / Вес неизвестен (поездка в Псков)
14:20 салат из листьев с курицей + каппучино
16:00 стакан кефира 1% с нормой отрубей
20:00 салат с тунцом + ростбиф с овощами гриль + каппучино

21.07.2013 / День 154 (ЧБ) / Вес неизвестен (поездка в Псков)
13:00 стакан кефира 1% с нормой отрубей
15:00 омлет с куриной грудкой + 2 каппучино
19:15 куриный бульон с кусочками грудки + язык говяжий отварной + чайник чая с лимоном
20:45 говядина 4% 150 гр
22:30 кофе

22.07.2013 / День 155 (БО) / Вес 69,8 кг (-24,0 кг)
11:00 дю-лепешка + кофе с молоком
Спортзал (Step 1 час)
16:00 медальон форели 200 гр + овощной салат + бастурма 60 гр + йогурт персиковый 0% 200 гр + чай с лимоном
20:00 обжаренная куриная грудка с лисичками + сырники из 180 гр творога + чай с лимоном
22:10 обжаренная куриная грудка + 2 огурца и 1 лист китайской капусты + дю-даниссимо + чай с лимоном

Последний раз редактировалось katekor 29 июл 2013, 19:26, всего редактировалось 1 раз.