По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

начну закрепление, чтобы не сорваться совсем, а там видно будет.

skippi, наверное это правильно! Раз ты устала и понимаешь, что вот-вот сорвешься, то лучше уж закрепить достигнутое, чем уйти в зажор! А потом можно и опять на Круиз вернуться.
Зайди к Юле-holly, она временно перешла на облегченную Консолидацию. Может подчерпнешь что-то интересное для себя.
viewtopic.php?f=18&t=2100&start=960

Наташенька, поздравляю тебя с переходом на новый этап! Желаю закрепления на всю жизнь! (Читать как мантру)

Бела, спасибо большое!
*гундит себе под нос мантру: закрепление на всю жизнь, закрепление на всю жизнь, закрепление на всю жизнь....*

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
вес просто рекордный! желаю, чтобы таким и оставался!

flotик, спасибо за поздравление, а главное за актуальное пожелание!

[skippi]

Наташа, спасибо за совет. Обязательно в выходные (времени больше будет) зайду по ссылочке и перечитаю дневник.
А тебя с наступающим праздником, встретишь его самой красивой!

[Nатали]

А тебя с наступающим праздником, встретишь его самой красивой!

skippi, спасибо!...
ПыСы. Может уже пора все таки завести дневничок для мотивации?...

[Nатали]

Перенесла ЧБЧ на сегодня, поскольку 8-го идем в ресторан.
Вес утром - 62 кг (+0,3 кг за 3 дня).

Питаюсь на Стабилизации так же как и на Консе, только добавляю изредка запрещенные продукты: сыр Маасдам вот съела вместо Валио 17%. Ну и пару фруктов в день иногда...

ПыСы. Хочу-у-у-у кофе-машину!!! Что присоветуете?

[skippi]

ПыСы. Может уже пора все таки завести дневничок для мотивации?...

Боюсь, буду так же нерегулярно появляться и дневничок заглохнет.
У меня кофемашина - итальянская Делонги (не уверена, что правильно написала). Готовит эспрессо и капуччино. Давление- 15 Бар, меньше не покупай, будет слабая молочная пенка, да и сам кофе не слишком крепкий. Хотя моей машинке уже лет 15, помню покупала - ни у кого еще не было, и все недоумевали - зачем? Стоила она очень недурственно.

[Volechka]

У меня Nespresso CitiZ&milk Magimix. 19 бар. Я очень довольна. Но там же эти капсулы. Мне их без проблем тут заказывать, не знаю как у вас там с этим делом.

Я когда-то лет 6 назад на бывшей работе пристрастилась к Nespresso. Купила такую же себе. У нас это уже вторая машина только в этот раз с молоковзбивалкой.

[Nатали]

skippi , Оля, спасибо за советы!
Мониторю рынок, сначала хотела Philips Saeco, но стоит она как самолет...
Буду искать... такую же, но с перламутровыми пуговицами...

[l-ola]

Привет Натуська!
Кофемашину даж и не могу посоветовать, у меня кофеварка.Потом расскажешь о впечатлениях?

[Flamingo]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3M5ECXktJxI&feature=related[/youtube]

[belka]

Наташенька, с наступающим! Будь счастлива!