Ох Надюш, ну что ж на тебя все сыпется и сыпется!
Согласна с Олькой, скорую в следующий раз на работу! И лайт тебе самое оно!

и ты помягче к себе, пожалуйста! Без остервенения и самобичевания!
добраутра!
Таки будешь лайтить со след.недели? Может начать сегодня, с четвергового меню?

Надюх, привет.
Нахожусь сейчас под впечатлением, поделюсь с тобой.
У меня на работе был коллега, все работал - работал, эмоциональный, все принимал близко к сердцу, и вот во вторник мы с ним разговаривали в 16 ч., а в 22 ч. сообщили, что он умер. Ему было 50, у него остались 3-е детей
Надо больше думать о себе, о детях, а работа это все второстепенно... А то пыжишься, пыжишься, а итог?
Береги себя , за больничный никого не увольняют в конце концов

Только вот мужику 50 лет было. Хоть сколько-то пожил... И рожден был, и вырос во время лучшей экологии и лучших продуктов. Да и детей подрастить, наверное, успел...

У нас вот на работе в 36 лет женщина кончилась. Молодая, красивая, ответственный работник! Все впереди, доча в первый класс должна была идти...

Ну короче, Надь, ты поняла, о чем мы тут.

Девчата!!! Привет!Спасибо вам за понимание за поддержку, и за тапки!!!
Сегодня 1 день ДЮ ЛАЙТА!!!
ЧБ. Давление повышенное, слабость, но уже получше!
Пошла я девчата по лесенке, посмотрим, что там и как.

Надюшка, привет!!!! Ну нельзя же себя так доводить!!! Правильно тебе девчонки написали, Оля просто респект все всегда по полочкам прям раскладывает!!!

Эт потому что прям как будто про себя пишу)
я ж такая же)

Надюшик, радость моя, доброго утра!

От давления-то принимаешь меры? От слабости? Мне доктор в свое время прописывал витаминки с женьшенем Динамизан. Для поднятия тонуса. А еще Глицин всегда будет кстати!

С какого веса стартуешь? На какой целишься?

Олечка прости не ответила.вес на линейке и начало и какой хочу.витамины пью обычные компливит давление мерю но не пью ничего кроме пустырника.посмотрим завтра.увлекаться тоже не хочу понятно что после 180 на третий день дааление бац и не нормализуется!!!!
до завтра солнце!

Добраутра, красота моя!

Кстати, аскорутин попить не мешает никто. А он для сосудов хорош. А давление - оно ж именно в них. Аскорутин повышает эластичность стенок сосудов. Только надо опять-таки курсом попить. м? Месяцок, по паре таблеточек два раза в день рассасывать.

В общем, давай, дружище, я ваще с тобой и за тебя!

А еще, не хочешь ли ты не с первого дня начать свой лайт, а с четверга? Ну чтобы выходные были с пирами? То есть, как будто бы ты в понедельник начала?

Блин, может и мне лайт попробовать? Так хоть все нарушалки в рамках будут...Иль не стоит?

В любом случае, легких выходных!

Привет, Олечка!!!За совет СПАСИБИЩЕ!!!Я не догадалась так!!!
А про Лайт тебе - давай так договоримся - я попробую недельки две- ты потерпи, посмотри мой результат за 2 недели и тогда подумаем!!!!