Ну вот народ не удержался и напостил картинок.
Хорошо хоть не котят, и без блёсток

А будешь громко хихикать, получишь котят в блестках!!!

Уже! Докричался!!!

Это точно, Антон!!! дай нам развернуться и отвлечься от всяких там хлебо-булочных мыслей!!!! в жизни должно быть место празднику!!! а то мы тут...ну, сам знаешь..не бум о грустном!!! а посему - с праздником тебя!!! ну..и все такое прочее...а это так... вместо котят.. в блестках...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4s_th9YvZ2U[/youtube]

Из-за кошечек и прочего я сюда 5 дней зайти боялся

После некоторого отсутствия возвращаюсь на родной форум.
Всем привет!

Не за горами годовщина начала моего Дюканства.
Ну и пора уже вернуться.

И так отчёт.

С нового года я соскочил с диеты и пустился во все тяжкие, потом много раз пытался вернуться, но всё не получалось.
На зарядку я тоже наплевал и перестал ее делать.

И жил по принципу третий этап наоборот.
Пир каждый день, а один раз в неделю держу себя в руках, ну, а потом срываюсь.

Вес начал возвращаться, и я бы и дальше прибывал в таком состоянии, если бы не мои штаны 32 размера, в которых мне стало не уютно.

Это придало правильный импульс моему поведению, и я решил, что хватить уже халтурить, а пора бы и вернуться.

И вот 10-го числа я собрал волю в кулак, залез на весы и увидел что там 87 кг.

И вот с 11-го числа я официально вернулся.
Я опять делаю зарядку и питаюсь белками и овощами.
За это весы сегодня показали мне уже 83 кг.

Антошкаааааааааааа!!!!!!!

Антон, ну наконец-то ты объявился!
Ну и результат у тебя с 11 марта восхищаюсь

И вот, что я хочу сказать...вот ты можешь быстро сбрасывать вес. поэтому и не дорожишь сброшенными килограммами - срываешься
не расслабляйся, такие скачки веса не очень-то полезны, лучше уж потихонечку нарушать и иногда

А я всё о своем Шашлыки не отменяются надеюсь?????? А то я тут выездную бригаду из СПб готовлю

P.S. Рада, что появился

вот-вот!!! мы - готовимсссяяя!!!! вот что значит весна!!!все возвращаются!!!!