Долой соблазны!Я худею!!!

[ТаТиК]

Всем привет!Мой вес стоит.Уже 3 недели!Жду КД,а там посмотрим!
Всем больших отвесиков и хорошего дня!

[Смека]

Всем привет!Мой вес стоит.Уже 3 недели!Жду КД,а там посмотрим!
Всем больших отвесиков и хорошего дня!

Молодец, что объявилась! А то я чет потеряла тебя!

Значит пришло время расписывать рацион и всем миром смотреть, где ошибаешься. Три недели одна цифра - многовато.

[ТаТиК]

Молодец, что объявилась! А то я чет потеряла тебя!

Значит пришло время расписывать рацион и всем миром смотреть, где ошибаешься. Три недели одна цифра - многовато.

Я просто была очень занята!Рада,что не забываешь меня!
Позавчера ходила на днюху.Там было 4 человека,которые сидят на этой диете,поэтому много готовили под нас.Я так отвела душу!Даже и не знала,что столько можно приготовить.Кушала:голубцы с овощами и грибами,заливное и куриных сердечек и рыбки,котлеты куриные,помидоры фаршированные,рулетики с корицей,курочку,приготовленную в рукаве,акулу,приготовленную в гриле,сёмгу малосолёную,скумбрию в лимонном соке.Думаю,что вы меня понимаете!Вчера всё это доедали.Вот меню моих 2 БО дней.Сегодня вес два раза был 71,5 и два раза 72.
Теперь 2 ЧБ дня.
Завтрак:1 ст.воды,2 яйца,1 ст.кефира 0,5 % с 2 ст.л. неправильных отрубей.
Обед:супчик из консервированной форели,кофе с сахзамом.
Ужин:ставрида горячего копчения(1 большая).Воду считаю каждый день и выпиваю 2 литра.

[Natusia]

Классно, когда можно на праздниках ни в чем себе не отказывать, да еще и не нарушая! Скоро весь мир сядет на Дю
я заметила, что у нас в столовке стали готовить тоже что-то диетическое...потому что очень многие стали носить свою еду

Тати, так ты из Брянска?! Мой будущий муж тоже оттуда

[ТаТиК]

Классно, когда можно на праздниках ни в чем себе не отказывать, да еще и не нарушая! Скоро весь мир сядет на Дю
я заметила, что у нас в столовке стали готовить тоже что-то диетическое...потому что очень многие стали носить свою еду

Тати, так ты из Брянска?! Мой будущий муж тоже оттуда

Так у нас в магазине сказали,что отруби продали даже просроченные!Все сели на диету.
Да,мужу-земляку привет!

[Смека]

Отлично погуляли. Акулу не ела ни разу!

Отрубей не отсыпали-таки?

[Natusia]

нормально в магазине у вас торгуют некондиционным товаром

привет передам

[gattta]

Ой, хорошо, что ты отметилась а то уж мы волноваться начали. Ждем окончания огородного сезона

[Melme]

Так вкусно попировали! Надо будет тоже, что-нибудь оригинального приготовить. А отруби я тоже такие ела в день по 2,5 ложки, нормально.

[ТаТиК]

Акулу не ела ни разу!

Отрубей не отсыпали-таки?

Акула мне не понравилась!Её хоть и вымачивали,она всё равно имела специфический привкус.Отрубей мне хотелось больше всего!
Вчера мне их привезли!Ты бы видела мой восторг!У мужа аж глаза на лоб полезли!Отруби Мистраль 600гр-100р.Думаю,что цену поставили какую хотели,т.к. много желающих.Эти купила в том магазине о котором рассказывала.Завтра должны привести в Мэтр.Потом сравню для интереса.