Надюш, я вообще сах.зам не употребляю У меня на его счет негативное отношение. Ну, если уж очень сильно припечёт сладкой выпечки (это крайне редко), то я лучше мёд добавлю. А блинчик обязательно попробуй. Причем я его делаю на сковородке для блинов, без масла и ничего не пригорает. В микроволновке он мне не очень

Все таки МОЖНО мед???

По советам Дюкана мёд НЕЛЬЗЯ. Это лично моё намеренное нарушение. Я категорически против сах.зама и очень редко, повторяюсь дабы никого не вводить в заблуждение, крайне редко употребляю не больше 1 ч. ложки мед. Для меня это более полезно, чем сах.зам.

сегодня сдвиг не значительный,но есть .-100г

-100 это тоже результат )
поздравляю

100 грамм хороший результат, особенное если представить его в виде 100-граммового куска жира, который от тебя отвалился.

да,да!Спасибо! отвалилось-это точно

пришла только с работы, -200г

Поздравляю! Так держать!

-400г