Привет, Ириш. Может весы в другом месте поставила? Я пока не установила на ровную поверхность муж сделал из старого трельяжа подставку, весы в разных местах показывали разный вес. Теперь где не поставь, вес один показывают.
В любом случае, уже переживали, переживём и это.

Ириш, может, жвачки- 7 шт. в день? Мне помогают, когда хочу вечером что-нибудь пожевать И леденцы ОРБИТ- 4 шт в день
Или электронная сигарета? Это если зависимость чисто психологическая

Иришка, приветик!
эту книгу читала еще года 3 назад, когда у нас тут бум на нее был. И только одна семейная пара на моей памяти благодаря ей бросила курить. Да и то муж уже начал опять курить. Так что я считаю, что тут надо принимать решение самостоятельно, а не под воздействием прочитанного. Просто я не знаю, как остановить Жорика))) Но ничего, думаю, что весной, когда работы прибавится больше по огороду, некогда будет о еде думать, а больше времени буду в саду проводить, с цветами возиться)))

Галочка, весы на самом деле в другом месте поставила. В той комнате, где они стояли, сейчас ремонт. Еле-еле нашла более менее ровную поверхность. Ничего, пусть немного устаканится и с ремонтом, и с Жориком, и с зависимостью, а там глядишь и ремонт к концу подойдет. Тогда и весы вернутся на свое законное место. А пока пусть будет так как есть. Ведь не на 10кг вес подскочил, будем Дюканить дальше)))

Виточка, приветик!!!
Жвачки и эти самые конфетки никогда не любила))) Не для меня это уж точно. А вот твой совет по поводу электронной сигареты, как видно в самый раз, мне просто психологически не хватает соски во рту и поэтому руки тянутся что то положить в рот, пожевать. Конечно же я сигареты не жевала, как еду. Но кто бросает курить, тот меня может понять)))
Спасибо тебе за дельный совет. Надо заняться этим вопросом. Надесь, что она мне поможет.

вот здесь как раз скидки http://vipon.com.ua/?ID=59056&city=47

Доброе уро!Ирочка, насчет этой книжки, может еще раз попробуешь почитать? На моей памяти только моих знакомых человек 10 бросили курить, отец мой с первого класса курил по 2 пачки, книгу прочел и действительно как отрезало. Мне кажется ее надо без перерыва в днях прочитать, а желательно за 1 день. Ну решать конечно тебе. Я на этот Новый Год подарила своему любимому электронную сигарету, так он вместо 2х пачек выкурил одну, т.к. чередовал обычную с электронной. Я тоже сейчас по вечерам балуюсь. Может конечно она тебе покажется слабоватой, но хоть как то отвлечешься.

Инночка, доброе утро!!!
Книгу читать больше не буду, для меня просто пустая трата времени. В ней рассчитано на гипноз, может скорее на самовнушение гипнотическое под воздействием книги. Но не на всех это действует, на меня так точно. У меня есть не только книга, но и диск, который якобы с первого прослушивания должен был отбить всю тягу к курению. Но этого не произошло. А за один день прочитать ее, так для меня это просто не реально. Я понимаю, что там повторяются фразы одни и те же, только в разном порядке словосочетаний. Но там более 300стр.
В общем это все не то))) А вот по поводу сигареты, так муж мне категорически запретил ее покупать. И я к нему просто напросто прислушаюсь. Причина в том, что это электронная сигарета, и там импульсами передается сигнал в кору головного мозга запрет на курение. Он у меня сам электронщик и когда то сам ее такую разбирал, смотрел как она устроена. Там всего один чип, который и влияет на это. В общем для меня это дебри. Думаю, что сама справлюсь с такой проблемой. Тем более, что уже неделю не курю. Так что сила воли у меня оказывается все же есть)))