закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 2917  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
да мужикам вообще проще худеется. а мы то каждые 100гр выстрадать должны. :girl_devil:

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Во дела! И греча, и сахар! И худеют!
А тут не нарушаешь сидишь, а вес еще и вверх ползет! :girl_cray2:
Блин, я так не играю :beee:

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
ничего, больше ценим достигнутое зато))

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Лиля, конечно вес будет дальше постепенно снижаться. Питание на консе регламентировано и при отсутствии нарушений должно обязательно дать стабильные отвесы. Поэтому тебе возможно и не нужно будет опять на чередование. Но вообще то у тебя и при теперешнем весе все супер.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 14:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Королева австрийская :Bravo:
А если дойдешь до 68, опять будешь линейку дюкановскую пересчитывать? :mosking:

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
А я сегодня приготовила бУлгур точно, как Дюкан в своей книге написал. Оказалось, проще простого и вкуснее, чем при других способах готовки. Заливаешь крупу горячей водой на 1 см выше нее, настаиваешь, затем в микроволновку на средней мощности на 5-6 мин. Достала, перемешала, посолила, добавила травки и опять в микру на 2-3 мин. Вуаля! готов рассыпчатый вкусный гарнир для тех, кому разрешен крахсод)))
Лиля, во ты даешь!так зачем дожидаться, когда третий период закончится? добавь еще один белковый день, и пойдут у тебя отвесы)) Делай его сразу после пира, а плановый ЧБ так и оставь на четверг.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Лиличка ты сейчас выглядишь просто супер! Закрепляйся и наслаждайся своей красотой!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Девчат, спасибо за добрые слова! Приятно очень и очень!
Цитата:
Лиля, во ты даешь!так зачем дожидаться, когда третий период закончится? добавь еще один белковый день, и пойдут у тебя отвесы)) Делай его сразу после пира, а плановый ЧБ так и оставь на четверг.
Не, так не пойдет - я хочу провести закреп по всем правилам от и до, что бы потом не сомневаться закрепила ли я вес. А то многие пишут, что закрепить вес не возможно, а при этом во время закрепа вносили свои корректировки, не соблюдали правила Дюкана. Ну и кто виноват, что после такого закрепа вес растет потом? Я считаю, что если на чередовании еще возможны какие-то погрешности (хотя я вообще противник срывов), то на закрепе все должно соблюдаться от и до. Да и не хочу я сейчас худеть, так как на закреп не просто так ушла, надо дать передышку коже, возможность подтянуться и посвежеть. А то двойной подбородок был не маленький и он пропал, но кожа там как у петуха бородка :taunt: И под мышками такая же история - руки были катастрофически толстыми, похудели очень сильно, а кожа... вообщем время закрепа думаю должно пойти на пользу состоянию кожи. А вот когда я буду уверена, что весь закреп соблюдала все дюкановские правила и вес закрепится, тогда можно уже ни куда не спеша, не переживая за сроки, пусть очень медленно, но заниматься теми 3-4 кг, которые можно было бы еще добить. Переживать за каждые 100 грамм привеса в этом случае я уже точно не буду, так как в принципе, меня и сейчас уже все устраивает :taunt: Вот такой у меня план. Хотя не факт, что к октябрю я не передумаю и не решу остановиться на этом весе :taunt:
Валерия Д. писал(а):
Королева австрийская :Bravo:
А если дойдешь до 68, опять будешь линейку дюкановскую пересчитывать? :mosking:
не знаю :blush2: :taunt:


Девчат, у меня сегодня опять отвес в пол кило и опять вес 71,700 :taunt: Вот такие качельки, при чем совершенно ни чем внешне не обусловленные, так как вчера на меня жор напал и на ужин я сперва съела пол курочки (маленькой), потом съела пол литра сладкого фруктового йогурта (то есть 5 допов, вмето разрешенных на закрепе трех), потом подумала и съела еще четвертинку курочки :taunt: если бы так стыдно не было бы, я бы и последний кусок Сережкин доела бы :taunt: Вот это Жорик повеселился :taunt:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2013, 19:57
Сообщений: 2828

Не в сети
Лильчиик, ну во первых с отвесиком.. уж и не знаю на закрепе поздравляют или нет))
идиалистка ты наша!!!
расскажи мне пожалуста каковы критерии удавшегося закрепа или не удавшегося.. ну или как определяется закрепился вес или нет?
(признаюсь: учебник наш до этого места я ещё не дочитала, потому как именно учебник - "углублялась" в актуальное, а до закрепа мне ещё.. по-меньшей мере пол-учебного года)))

_________________
Изображение
Я Ирина.
Жду в гости
Фото на странице 11, 19, 44, 55, 73, 86(87), 114, 165-168, 184, 214, 220...286, 308


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Венский домик
СообщениеДобавлено: 20 фев 2014, 17:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Я думала, дойду до консы и вот оно счастье! А тут страсти-мордасти кипят!

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124 ... 2917  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron