Спасибки, девченочки

Да, я с тобой согласна, но вот в солененьких я таки ощущаю отруби, да и от творога многое зависит (уж сколько я их перепробовала, пока остановилась на одной марке)
А вот запеканка мне категорически не пошла по такому рецепту

у нас с творогом сильно не позаморачиваешься... он у нас весь пастообразная размазня. Другого просто и нет. Я тоже отруби не очень люблю в выпечке, но для разнообразия готовлю и с ними, и без них... что бы сильно не приедалось одно и тоже

Даааа, тяжело, когда выбора нет. Но ты же умница, со всего выход найдешь

выход я нашла, использую то, что есть и не парюсь хотя сухой творог деревенский я просто обожаю. Ну да поем его когда домой вернусь. Тогда уже можно будет наверное и 9%ный иногда себе позволить

Ой, Лиль, у меня вообще все наоборот, я сухой творог вообще не понимаю, да и молочку и кисломолочное до Дю не переносила. Сейчас приходится мне подстраиваться, перестраиваться иначе совсем есть нечего будет. С рыбой я тоже не дружу, от речной меня вообще мутит. Если так подумать, то кроме мяса я ничего и есть не могу
Поэтому маюсь я по полной, ищу что-то свое, стараясь с наименьшими затратами

я тоже с рыбой как-то не очень дружу... в охотку раз в месяц раньше могла съесть, не чаще. Но сейчас для разнообразия менюшки приходится чаще ее есть, а то закудахчешь от одной курицы А творог до дю я очень любила, именно вот такой жирненький и рассыпчатый. Очень сырники и варенники еще любила с мукой Запеканку творожную с изюмом тоже... А еще одно время каждое утро ела творожную массу сладкую... довольно долгое время... как представлю сколько там масла и сахара в составе, так мне аж плохо становится. Но вкусно, блин. Ну и молоко люблю. Кефир, ряженку и тыды ни когда не пила, не любила. Сейчас на ДЮ пью кефир довольно часто - опять же для разнообразия диеты. Вообще дю меня приучила есть даже то, чего я не любила (из списка разрешенных продуктов) просто по тому, что список этот и так сужен, а сидеть на этом питании ни один год, значит надо разнообразить по максимуму и всякие люблю/не люблю в сторону

Вот с таким девизом и живу

СВЕТИК, МОЛОДЕЦ!!!
А ДЕВЧЕНКАМ В ПОРУ ПРОГНОЗ ПО ДЮКАНУ ОТКРЫВАТЬ

Всем доброе утро и хорошего дня
-300 гр

1-ый день БО:
вода;
завтрак: омлет, пасторма, квашенная капуста, булочка, кофе с сахзамом;
обед и ужин: тоже самое

С отвесиком