У меня всё получится!

[ferrero33]

2015-09-21_210042.jpg

Вес за вчера

Вспомнить бы что сегодня ела )))

Завтрак: оладушки , кофе с молоком

Вт. завтрак : тоже самое , но без кофе) ела на ходу

Обед: курица ( 1 окорочёк) зажареный , 2 корнишона

Перекус: кола

Ужин: печень говяжья с лучком обжаренная.

Фотки не делала , поэтому только вес на фото))

За вчерашний день минус 200

вес сегодня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ferrero33]

Ольгуша, я тебя потеряла совсем!
Ой, зорово то как Тогда надо блины стряпать
Оль, а чЁ так много яиц на 2 ст.л. муки?
А соевая мука считается к отрубям или , как доп идёт?

Анжелкин, я тоже по вам всем скучаю, как добираюсь до компа, сразу сюда .
Мука считается допом , а яиц - незнаю , просто переделала свой рецепт , на меньшее кол. молока, блинчиков и так всего 5-6 шт. получается, если убрать яйцо то вообще не стоит печь У меня сковородка примерно 17 см.

[Анжелик]

Понятно! Это количество на 2 дня, правильно я понимаю? А если к муке прибавить протеинчику или того лучше отрубей дневную норму, то тогда дофиХа выйдет

[ferrero33]

Понятно! Это количество на 2 дня, правильно я понимаю? А если к муке прибавить протеинчику или того лучше отрубей дневную норму, то тогда дофиХа выйдет

Да, на два дня , но нам с дочей проще , всё идёт пополам
И с отрубями и протеином можно конечно Я вчера в оладушки добавила протеинчику, так они такие душевненькие получились , но надо сразу есть, а я на утро делала , уже были не такие .

[Анжелик]

Я тоже на 2 дня делаю и тоже с протеином! А почему сразу, у меня и на утро и на второй день они хороши
Хочешь рецепт подкину? Хотя они все практически одинаковые

[ferrero33]

Я тоже на 2 дня делаю и тоже с протеином! А почему сразу, у меня и на утро и на второй день они хороши
Хочешь рецепт подкину? Хотя они все практически одинаковые

Может с голодухи они мне вечером вкуснее показались Я кусочек отщипнула , пробовала .
Давай делись рецептиком ,вдруг твои вкуснее

[Анжелик]

Оладушки
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
4 ст.л. с горкой натурального йогурта
1 порция протеина
1 пакетик разрыхлителя
1 яйцо
соль или сахар в зависимости от того, какие хочешь.
Жарить под крышкой на умеренном огне без масла.
Получаются очень пышные.
У меня из из этих ингрдиентов получаются 6 шт., но огромных.

[ferrero33]

Оладушки
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
4 ст.л. с горкой натурального йогурта
1 порция протеина
1 пакетик разрыхлителя
1 яйцо
соль или сахар в зависимости от того, какие хочешь.
Жарить под крышкой на умеренном огне без масла.
Получаются очень пышные.
У меня из из этих ингрдиентов получаются 6 шт., но огромных.

Круто, у меня другой рецепт был , по которому я пекла , там с кефиром . Как торт медовый сжуём , сделаю твои оладушки Пасибки

[Анжелик]

Я тебе забыла написать!
Помнишь я торт делала с коржами на основе брауни с кремом?! Я фотки ещё выкладывала?
Так вот, это был самый лучший торт из всех дюдюшных В крем только нужно ещё творожка добавить и будет высший пилотаж Совсем не отличишь от нормального торта! Однозначно буду печь ещё по этому рецепту!
Здесь ещё весь замес в 2 раза быстрее, ненадо заморачиваться и взбивать яйца до усер.....

Последний раз редактировалось Анжелик 21 сен 2015, 22:50, всего редактировалось 1 раз.

[Анжелик]

К стати, на йогурте вся выпечка получается лучше, чем на кефире
Как замесишь оладушки, дай постоять минуток 5, чтобы тесто поднялось.