Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

[настенька123]

Настенька, добрый день!
Не переживай ты так по поводу каких то 0,5 кг. Как пришли, так и уйдут. Тем более, что мы знаем такую чудотворную диету, что нам ничего уже не страшно.
Вот наступает осень и мы всей дружной компанией продолжаем усиленно и правильно питаться по Дюкан. Так что все будет отлично и твои ножки будут очень стройные.

Здравствуйте Ирина. Приятно Вас видеть насчет прибавок уже не переживаю . Как пришло так и уйдет. А то что после осени все будем точно стройными - это факт

[Anuk]

Солнце, ну ты хоть где-нить появись.

[Тирамису]

Настена!!! привет))) я тут) как лето прошло? расскажи как у тебя прошли все твои планы и мероприятия?

[настенька123]

всем привет не буду описывать банальность своего отсутствия. все и так понято. но в этот раз я решила довести все до конца! так что я снова с вами

[Orhideya]

всем привет не буду описывать банальность своего отсутствия. все и так понято. но в этот раз я решила довести все до конца! так что я снова с вами

Ба! Знакомые все лица!))) Помнишь мы с тобой общались прошлой весной ,еще Anuk с нами была? Я тоже с 11.03 на Дю вернулась)
Будем начинать заново!

[настенька123]

всем привет не буду описывать банальность своего отсутствия. все и так понято. но в этот раз я решила довести все до конца! так что я снова с вами

Ба! Знакомые все лица!))) Помнишь мы с тобой общались прошлой весной ,еще Anuk с нами была? Я тоже с 11.03 на Дю вернулась)
Будем начинать заново!

помню,помню
ой как я рада!!!
значит пошли вместе в бой!!!
я начала вчера

[настенька123]

в этом сообщении буду фиксировать вес, каждый день!
16.03 вес 66.6
17.03 вес 65.5
18.03 вес 65.7
19.03 вес 65.0
20.03 вес 64.7
21.03 вес 65.4
22.03 вес 65.1
23.03 вес 64.6
24.03 вес 64.9
25.03 вес 64.4
26.03 вес 64.3

Последний раз редактировалось настенька123 27 мар 2013, 21:56, всего редактировалось 7 раз(а).

[настенька123]

еще для кожи начал принимать содовые ванны.
очень советую,если нет противопоказаний.
кожа уже после первого раза становиться мягче

[Orhideya]

всем привет не буду описывать банальность своего отсутствия. все и так понято. но в этот раз я решила довести все до конца! так что я снова с вами

Ба! Знакомые все лица!))) Помнишь мы с тобой общались прошлой весной ,еще Anuk с нами была? Я тоже с 11.03 на Дю вернулась)
Будем начинать заново!

помню,помню
ой как я рада!!!
значит пошли вместе в бой!!!
я начала вчера

С удовольствием!

[настенька123]

итак отчетик по еде
завтрак 13:00 омлет из трех яиц с курогрудкой и молока 05%плюс чайная ложка кетчупа


обед был поздний 17:00
запеченная форель соевым соусом и нога индейки

ужин 20:00 кефир 03л. с сахзамом


в течении дня много чай,воды,кофе

перед сном содовая ванна и кружка зеленого чая
а завтра утром буду ждать отвес