Здравствуйте Ирина. Приятно Вас видеть насчет прибавок уже не переживаю . Как пришло так и уйдет. А то что после осени все будем точно стройными - это факт

Солнце, ну ты хоть где-нить появись.

Настена!!! привет))) я тут) как лето прошло? расскажи как у тебя прошли все твои планы и мероприятия?

всем привет не буду описывать банальность своего отсутствия. все и так понято. но в этот раз я решила довести все до конца! так что я снова с вами

Ба! Знакомые все лица!))) Помнишь мы с тобой общались прошлой весной ,еще Anuk с нами была? Я тоже с 11.03 на Дю вернулась)
Будем начинать заново!

помню,помню
ой как я рада!!!
значит пошли вместе в бой!!!
я начала вчера

в этом сообщении буду фиксировать вес, каждый день!
16.03 вес 66.6
17.03 вес 65.5
18.03 вес 65.7
19.03 вес 65.0
20.03 вес 64.7
21.03 вес 65.4
22.03 вес 65.1
23.03 вес 64.6
24.03 вес 64.9
25.03 вес 64.4
26.03 вес 64.3

еще для кожи начал принимать содовые ванны.
очень советую,если нет противопоказаний.
кожа уже после первого раза становиться мягче

С удовольствием!

итак отчетик по еде
завтрак 13:00 омлет из трех яиц с курогрудкой и молока 05%плюс чайная ложка кетчупа


обед был поздний 17:00
запеченная форель соевым соусом и нога индейки

ужин 20:00 кефир 03л. с сахзамом


в течении дня много чай,воды,кофе

перед сном содовая ванна и кружка зеленого чая
а завтра утром буду ждать отвес