Пора выходить из темницы...-30кг.)))

[ВашаНаташа]

Наташа, ты очень красивая.

Спасибо большое! Ещё бы похудеть до ПВ, и вообще всё Ок будет!

[ВашаНаташа]

Девочки, вы смотрели проект "Взвешенные люди"?
мы подобное шоу обсуждали уже, то которое выходит на Украине, и я в очередной раз убедилась, что там бред и издевательство. Это как можно давать такую физ.нагрузку на человека массой тела 220 кг??? Он еле ходит, а ему надо грузовик тянуть...понимаю, что шоу, специально такие испытания чтоб зрелищно было...

видела рекламу херь полная, реально работа на зрителя, а не помощь людям

Юль, я в субботу посмотреть не смогла, специально скачала и вчера посмотрела, лёжа в ванной)))) Буду смотреть, для того чтобы видеть огромные безобразные тела мужчин и женщин, своего рода мотивация, не кушать запрещёнку!

[Танюхер]

Я тоже посмотрела и ужаснулась. Как так издеваться можно, это какой стресс для организма. Но для мотивации,что бы не стать такой наверное тоже посмотрю.

[ВашаНаташа]

девочки, сейчас приготовила..ооооочень вкусный, нежный. так дети сказали.
на всякий случай рецептик, кто заинтересуется
Печень куриная 700гр, морковка, лук, специи, 3 варёных желтка.
Печень помыла, на сковородку, туда же морковь и лук крупно порезанные, посолила, специи, укроп сушёный, кипяток- накрыла крышкой и тушила пока морковка не сварилась Потом в горячем виде + желток в мясорубку или блендером взбить. Жидкость пока не добавляйте, потом будите доводить до нужной консистенции.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Танюхер]

Паштет выглядит супер- аппетитно Утащу рецептик к себе в загашник.
Наташ, как ты сегодня на счет погулять? Я тебе сейчас в личку телефон скину.

[ВашаНаташа]

Сегодня + 400, надеюсь, что это не воскресная шоколадка, а вчерашний поздний ужин.
вчерашнее меню:
завтрак: дюхлеб с сыром и ветчиной, кофе с молоком
обед: борщ с говядиной, остатки дюхлеба с сыром
шла домой ооочень голодная
ужин: кур. бульон, 2 кур. копчёных небольших бедра с кетчупом, чай с сыром и вар.колбасой, часов в 10 вечера немного куриного паштета. В течении дня вода, чай
сегодня:
завтрак: говяжья отбивная с кетчупом и остатки варёного белка , дюхлеб с паштетом и сыром, кофе с молоком
на перекус остатки дюхлеба с паштетом
обед: куриная грудка жаренная со специями и чесноком, кетчуп забыла положить, буду сухую жевать, творожная запеканка на протеине.
Ужин: немного грудки осталось и наверное блинчики пожарю, давно не готовила, тем более протеин новый))

[miledi77]

Натусь шикарный паштет!!! молодец хозяйка-умница

[ВашаНаташа]

Паштет выглядит супер- аппетитно Утащу рецептик к себе в загашник.
Наташ, как ты сегодня на счет погулять? Я тебе сейчас в личку телефон скину.

Танюш, сообщение только сейчас увидела... я бы не смогла у меня сегодня муж с работы сбежал, и первый раз за всё время раньше меня дома оказался, а так как мы видимся 1-2 часа в сутки, я не могла пропустить его ранний приезд)))) Попробуем на завтра запланировать....

[ВашаНаташа]

Вчера приготовила запеканку с изолятом, сейчас блинчики. И то и другое очень вкусно. запеканка похожа на кексик, так не чувствуется творог. Блинчики просто супер! И самое главное , что сплошная польза и белка много. Хотела фотки выложить, что-то комп не видит фотик..

[ВашаНаташа]

фоты

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.