ПростоТаня писал(а): Улыбнуло:) Дистанция была меньше, поэтому бежала до машины:) Только ты так можешь, остальные небось после финиша сразу падали в изнеможении:) Спасибо за инфу по ценам, ну, мне нужны не беговые, а просто удобные и крепкие, чтобы и вылазку в лес выдерживали, и длительные пешие прогулки
Я с собой еще троих человек зацепила, за что в машине накормила их печеньками Заходи на сайт декатлона и ищи в разделе обуви для пеших походов. Хотя, наверное, для прогулок по набережной я бы посоветовала что-то типа мягких кожаных мокасин
Вот тут народ про кроссовки рассуждает, а какие лучше взять для занятий в зале? Или пофиг какие? У меня тут кажись начала наклёвываться тренажёрка, нашла по приемлемой для меня цене. Какой шмот лучше вообще покупать в тренажёрку? (Подозреваю, что надо будет совершить набег на Декатлон).
Talvi писал(а):Вот тут народ про кроссовки рассуждает, а какие лучше взять для занятий в зале? Или пофиг какие? У меня тут кажись начала наклёвываться тренажёрка, нашла по приемлемой для меня цене. Какой шмот лучше вообще покупать в тренажёрку? (Подозреваю, что надо будет совершить набег на Декатлон).
А в декатлоне прям так и написано над кроссами: для фитнеса)) Даже степень интенсивности указана. Да какой шмот, штанцы и пару футболок на сменку. Ну может лиф спортивный
Talvi писал(а):Вот тут народ про кроссовки рассуждает, а какие лучше взять для занятий в зале? Или пофиг какие? У меня тут кажись начала наклёвываться тренажёрка, нашла по приемлемой для меня цене. Какой шмот лучше вообще покупать в тренажёрку? (Подозреваю, что надо будет совершить набег на Декатлон).
А в декатлоне прям так и написано над кроссами: для фитнеса)) Даже степень интенсивности указана. Да какой шмот, штанцы и пару футболок на сменку. Ну может лиф спортивный
Так и есть! Привет, девчата. От себя могу отметить, что для бега надо подбирать очень тщательно кроссовки, а вот для тренажерки - по фигу, какие будут. Я занимаюсь в зале в самых простецких декатлоновских. Если что-то вдруг пойдет не так, всегда можно раздобыть стелечку хитрую в них.
На весах +1,6кг Потому что кто-то жрет, как не в себя. Ох уж этот жора, мать его так. Хорошо, что денег мало и дома ничего нет. Это ограничивает жор. Однако он все равно все мыслимые и немыслимые границы пересекает. Но я не паникую, обозвала это рефидом, ибо давно не было у меня подобных встрясок, подготовка усиленная физическая идет, а питание скудновато. Когда-нибудь организм должен был взбунтоваться, то, что это случилось накануне КД - закономерно. К тому же в субботу уже в поезд, в лагерь спортивный, а там и вовсе по 2 тренировки в день, которые меня подведут к полумарафону с крутым подъемом в гору.
Поэтому, кушай, Олечка, не волнуйся, один некошерный день не сделает тебя снова жиробасом и в 1,6кг привеса хотя бы сколько-то, да отек. Но бегать вечером придется все же идти. Была идея пофилонить, убраться дома как следует, ибо завтра в гости друг заедет с компом помочь. Но. И филонить не буду, бегать пойду, и убираться тоже придется Вчера, кстати, начала прибираться, вещи кое-какие разобрала и настроение-то улучшилось маленько. Видимо, сигнализирует организм о том, что пора прощаться с бардаком и захламленностью, и в новую жизнь налегке. Однако тяжело все равно
До лагеря стараюсь питаться аккуратно, с маааленькими отклонениями, вписанными в калорийность, вчерашний день не в счет, сегодняшний еще есть шанс выровнять) В лагере как получится, потому что нагрузка большая, а еду раздобыть негде особо. А вот после лагеря углеводы порежу, харе пировать, пора браться за дело, сбрасывать балласт и порхать, как бабочка. К тому же там новая работа, хороший стимул.
Вот в общем-то и все, мои дорогие. Отличного вам дня сегодня!
Улыбнуло:) Дистанция была меньше, поэтому бежала до машины:) Только ты так можешь, остальные небось после финиша сразу падали в изнеможении:) Спасибо за инфу по ценам, ну, мне нужны не беговые, а просто удобные и крепкие, чтобы и вылазку в лес выдерживали, и длительные пешие прогулки
