ну-c, начнем!

[Надюха]

Привет,спортсменка!как дела?утра доброго и дня легкого!

[black_fiancee]

С добрым утром девоньки!

День шестнадцатый. На весах +600, 63,9кг. Хорошо, что за тройку не вылезла. Этажи вверх перевыполнено, отжимания обратные перевыполнено, шаги 14500. По калориям от дефицита - перебор, от уровня поддержки небольшой недобор и ужин был дома, поздно, оттого и привес.

Ну ничего, шаг назад - два вперед. Я точно смогу. Замеры сделала утром. По сантиметру ушло отовсюду почти за последний месяц. Кто молодец? Я молодец.

Захотелось платишко. Не знаю, правда, какое. Такое, в котором я красивая буду. А таких чет не шьют.

Сегодня еду ночевать к дедушке, завтра беговая с адидасом, в пятницу ночевать в гости к коллеге бывшей, беременной, в субботу вроде бы вечер дома, в воскресение Красочный забег и тренировка с другом детства бывшего мужа, с которым в июле гонку побежим вдвоем, в понедельник еду группой поддержки с другом-бегуном, который побежит 50км в ночи. Ух. Ну и житуха пошла)))

А еще любви захотелось. Но это уж и вовсе утопия...

Хорошего дня, девоньки! Весны в душе и солнца в глазах

[black_fiancee]

Зарядку опять забыла вечером в деревне после пробежки устрою

[Надюха]

Да Оль беговая житуха у тебя сплошная ну это и хорошо не сидишь сиднем и одна не бываешь,и жизнь кипит,не то что у меня работа дом дети уборка готовка работа дом ,выходные язык на плечо пятница вечер лишь мой пол субботы на потягушки и опять уборка готовка дети,муж,кот полный рот забот.
Так что пока холостяк вперед и с песней

[Надюха]

А ЛЮБОВЬ ДЕЛО НАЖИВНОЕ

[black_fiancee]

Да Оль беговая житуха у тебя сплошная ну это и хорошо не сидишь сиднем и одна не бываешь,и жизнь кипит,не то что у меня работа дом дети уборка готовка работа дом ,выходные язык на плечо пятница вечер лишь мой пол субботы на потягушки и опять уборка готовка дети,муж,кот полный рот забот.
Так что пока холостяк вперед и с песней

Надюш, я тоже так раньше жила. Разве что без детей. И в замужестве, и после. Дом-работа-дом-работа. Если тебя это не устраивает - меняй. Меня пока устраивало, я и не парилась.

А ЛЮБОВЬ ДЕЛО НАЖИВНОЕ

Ой ли...

[WantToBeSlim]

Ой ли...

Ну ты других-то надежды не лишай

[black_fiancee]

Ой ли...

Ну ты других-то надежды не лишай

Таки я ж не за других, я ж за себя исключительно. У других по-другому все.
Привет

[black_fiancee]

C добрым утром, девоньки!

День семнадцатый. Вес не знаю, ночевала у дедушки. Зарядку вчера сделала вечером, после пробежки. Отжимания перевыполнены, шагов 20000, этажей вверх 31, калории в дефиците. С утра в зеркало глянуло - отражение понравилось. Обычно это говорит о весе вокруг 63. Завтра поглядим.

Доехала вчера до деревни довольно быстро, побегать сходила отлично. Сначала хотела на низком пульсе десяточку пробежать, но стало скучновато и сделала интервалы. А затем зарядку невыполненную с утра. Отлично позанималась, потом была курогрудь на огне жареная с кабачками и сон. Даже до туалета не доползла, упала и вырубилась тут же! Зато с утра почувствовала себя более отдохнувшей, нежели день назад. Хороший знак.

Вечером бегу с адидасами. А еще там будет товарищ...глупое слово, мужчина, который нравится мне. Он уже даже приснился мне однажды. Приятна мне его компания. И стимулирует к дополнительным тренировкам Правда грустно так, я же уверена, что невозможно меня полюбить, не за что. Только при условии, что я буду выслуживаться долго и упорно, что-нибудь во мне разглядят. И уверенность эта имеет тенденцию только к укреплению. В субботу поговорю об этом с мозгоправом.

Хорошего дня, девоньки!

[WantToBeSlim]

Ну-ка выбрось эти глупости из головы Ты вон какая спортивная и красивая, чего тебе ещё надо Всех есть за что любить