закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет! :smile3:

выпроводила работников.. отдраивала после них тут все..))
с батареями покончили - алилуйя! пока временный передых.. :whistle2:

и небольшой отчет за вчера и за неделю:

вчера был первый БО
девочки, походу я нашла для себя верное "очищающее" средство для выноса мебели :mosking:
второй раз решила проверить - на гарнир делаю сырые овощи соломкой (сельдерей, морковь и огурец)
через полчаса-час спокойно можно "выносить" :mosking:
не знаю точно, что именно там срабатывает - сельдерей, морковь или все вместе)) но мне нравится сочетание и я ем с удовольствием))

за вчерашний день отвесик 0,1
на сегодня вес 84,3

за неделю: -1,4 кг

сегодня с утра сделала творожную запеканку (по Машиному рецептику :Rose: ) и залила сверху фруктовым йогуртом - вкуснотища! :good:


всем отличного дня!))

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 14:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
IVA писал(а):
Всем привет! :smile3:

выпроводила работников.. отдраивала после них тут все..))
с батареями покончили - алилуйя! пока временный передых.. :whistle2:

и небольшой отчет за вчера и за неделю:

вчера был первый БО
девочки, походу я нашла для себя верное "очищающее" средство для выноса мебели :mosking:
второй раз решила проверить - на гарнир делаю сырые овощи соломкой (сельдерей, морковь и огурец)
через полчаса-час спокойно можно "выносить" :mosking:
не знаю точно, что именно там срабатывает - сельдерей, морковь или все вместе)) но мне нравится сочетание и я ем с удовольствием))

за вчерашний день отвесик 0,1
на сегодня вес 84,3

за неделю: -1,4 кг

сегодня с утра сделала творожную запеканку (по Машиному рецептику :Rose: ) и залила сверху фруктовым йогуртом - вкуснотища! :good:


всем отличного дня!))

Привет, рада, что пригодился! А рецептик с сайта я стырила :yes4: И попробую твой "выносной" салатик! :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 16:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
Маш, это даже не салатик - просто огурец и морковь разрезаю вдоль такими крупными соломками, а сельдерей он и так соломкой :mosking:
получается просто вприкуску ем овощи к основному блюду :smile3:

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
IVA писал(а):
Маш, это даже не салатик - просто огурец и морковь разрезаю вдоль такими крупными соломками, а сельдерей он и так соломкой :mosking:
получается просто вприкуску ем овощи к основному блюду :smile3:

Вот, сегодня БО, надо попробовать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
А я чет сельдерей потеряла, думала не сезон уже.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
Смека писал(а):
А я чет сельдерей потеряла, думала не сезон уже.

Да не, есть он еще!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Салатик с черешковым сельдереем взяла на заметку :umnik:
Не, все-таки надо, надо будет выбраться в бооооольшой магазин... а то гадов путных нет, сельдерея нет :mosking:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва

Не в сети
gattta писал(а):
Салатик с черешковым сельдереем взяла на заметку :umnik:
Не, все-таки надо, надо будет выбраться в бооооольшой магазин... а то гадов путных нет, сельдерея нет :mosking:

Да, мне тож в Ашан надо завалиться.... Там молочки нормальный выбор хоть!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
Привет всем, други мои! :derisive:
Все никак ни руки, ни ноги не доходят до сюда, какие-то дни пошли загруженные по самые помидоры)))
"ем не досыта, сплю без просыпа.. недосыпаю, в общем.." :mosking:

Так хочется пройтись по дневничкам, почитать новости! А понимаю, что щас зависну тут с этим, как минимум часа на два.. А не могу((

В общем, я жива-здорова (это если кто потерял, мало ли :blush2: ) и продолжаю свой дю-путь))
Правда, сейчас у меня какой-то застой опять) Прошлую неделю по результатам ровно ноль! Всю неделю то прибудет, то убудет.. В итоге топчусь пока на месте))

Предполагаю, что это из-за малоподвижного образа в последнее время.. Прогулки не совершаю, не высыпаюсь.. а т.к. работы много и ложусь поздно (а вернее уже рано утром :mosking: ), то по ночам иногда жрать хочется)) в итоге перекусываю и ночью, пока работаю.
Вот так вот)

На сегодня вес 84,9 :pardon:
вчера был 84,3) а неделю назад было 84,1)) вот так и прыгает туда-сюда))
линейку не меняю, пущай такая будет, все равно отвалится в ближайшем будущем) надеюсь.. :mosking:


всем отличного настроения и хороших результатов!! :Rose:
надеюсь, скоро снова буду в строю))

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед и с песней!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 11:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Привет!
Динамика все равно положительная!
Ты хоть в выходные выспись! :friends:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron