Спасибо, девочки!! К своему отражения привыкаешь, и я особо не вижу результат. Только по одежде и чувствую. Со стороны, как говорится, виднее:)

Всем привет! Сегодня день рождения. Весы меня "поздравили" прибавкой в 200 гр. Как то пофиг. Но это повод вновь вернуться к ежедневному записыванию съеденного)) а то я вчера че то вообще, зефир жрала на стевии с утра, и днем 4!! карамельки сливочные из дьюти фри, нифиганеиетические. Так что ничего удивительного.
Встречаю 34-х летие в прекрасном весе 58,5. Год назад не могла об этом даже мечтать

Олечка, с днем рождения тебя! Не переживай, 200г - это вообще пшик, рассосется и заметить не успеешь! Зато ты теперь хорошеешь день ото дня, и, мне кажется, ты сама себе отличный подарок сделала.

Спасибо большое!

Итак, сегодня пошел третий Дю месяц. Результат за это время -6,5 кг. С нарушениями, с двумя неделями отпуска "почти все включено". Осталось еще 2,3. Добью конечно. Глядишь, к сентябрю)))

Отчет за ХЗ какой по счету день. Сегодня ЧБ. Нарушаю с самого утра, в честь ДР))

Завтрак: творог 50 гр, йогурт даниссимо 4%!! (День рождения все-так )
Кофе,100 мл апельсинового сока - дочь с любовью выжала маме-имениннице с утра, не расстраивать же детеныша из-за диеты))

Обед: индейские котлетки паровые с томатным соусом, дневная норма дюхлеба с прекрасными смокетами (масло честно вытерла бумажным полотенцем), чай, еще из нарушений -горсть киш-миша (винограда без косточек)

Перекус: кофе с молоком и ч.л. Сливочного ликера (праздную!!) с Брауни по великолепному рецепту Юлии Атаевой. Две диетически печеньки (из Испании привезла, там полно всего диетического, даже Дю-еда, в Европе это целая индустрия - готовая диета на полке супермаркета, о разленились буржуины:)))

Ужин: ломтик вяленой говядины из магазина, 1 куриная голень без кожи, приготовления в духовке в рукаве, бокал красного сухого вина (за здоровье!)

С Днём Рождения, Олечка!!!
Желаю наловить отвесиков тебе больших и желанных, хотя по-моему уже хорошо всё у тебя

Спасибо, Ксю! Картинка прикольная! Котики наше все!

Оля, с днем рождения!
Желаю достигнуть цели и не наростить потерянное!
ну и как обычно: здоровья, исполнения женских капризиков, семейного счастья и всего-всего-всего самого-самого-самого лучшего, приятного, незабываемого и хорошего!!!!!!!!!!!!
на фото в купальнике разница очень видна ну а про шорты молчу

Спасибо, Маруся! Прямо чувствую себя принцессой сегодня

Итак, после вчерашнего праздника... Отвалилось сразу 700 гр. Я читала у девочек в дневничках о волшебной силе сухого вина в деле подсушивания организма... Но все равно неожиданно.