Дневничок Воблы

[ms_unbelievable]

С отвесиком!!!

[vobla]

Девочки, спасибо!

[Chelsica]

Отчет по питанию за вчера - ЧБ день (40 день Чередования)
Завтрак - бутеры с селедкой, чай с молоком, дю-блином и шокосыром.
Перекус - кофе с молоком, дю-блином.
Обед - говядина, тушеная в сметанном соусе, чай.
Ужин - кусок отварной индейки, грамм 200 креветок с лимоном, зеленый чай с молоком.
Спорт - 1,10 (6км) часа пешей ходьбы.
Наутро отвес - минус 0,2 кг. На весах 61,1 кг.

Несмотря на то, что все признаки орут о том, что не сегодня-завтра КД случатся.

Катюш, а как ты бутеры с селедкой делаешь? Какой-то хлеб печешь?

[Nika111]

Да, да, Катюша, расскажи, как ты делаешь бутеры с хлебушком. Какой рецептик. Рыбку сама готовишь?

[zrushka]

Привет похудисткам!
Рассказывай, селедку сама ловишь??

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[vobla]

Катюш, а как ты бутеры с селедкой делаешь? Какой-то хлеб печешь?

Да, да, Катюша, расскажи, как ты делаешь бутеры с хлебушком. Какой рецептик. Рыбку сама готовишь?

Рассказывай, селедку сама ловишь??

Селедка в нынешний раз магазинная, в масле...долго салфеткой пропитывала перед тем, как есть...

А вот с хлебушком целая история была. Задумала сделать его в хлебопечке, ага, фиг я угадала... Деловая такая, отмерила по норме хлебного рецепта отрубей вместо муки (их вышло дофига, недели на две по дневной норме овсяных, а то и больше), половину овсяных смолола в муку, закидала в чашу все по рецепту, включила программу. Заглядываю на замесе, а там фигвам, а не замес. Все комком, ничего не перемешивается, воды ощутимо меньше, чем для отрубей надо, как я поняла. Короче, не мука в тесте, вот ничего и не вышло. Кое-как хлебопечка с помощью деревянной ложки все это перемешала - вышел комок "для лепки из соленого теста" по консистенции. Куда уж ему подходить, дрожжи зажались в угол и сказали, пошла ты, Катя, со своим хлебушком куда подальше. Мне, честно говоря, жалко было выбрасывать такую кучу отрубей, поэтому я достала все это дело из чаши, переложила в миску, добавила яйца, кефир, перемешала до удобоваримой консистенции, закинула паприку, прованские травы, чеснок, добавила дрожжей и соли и поставила на расстойку в духовку (50 градусов на час). Потом испекла. Получилось что-то вроде хлеба, вполне вкусное, вот такое:

Это я сегодня фоткала, осталось примерно половина того, что было.

[vobla]

Отчет по питанию за вчера - БО день (41 день Чередования)
Завтрак - бутеры с селедкой, чай.
Перекус - один сладкий перец, кофе с молоком.
Обед - суп-пюре из тыквы с дю-хлебом, чай.
Полдник - две трети запеченной форели, чай.
Ужин - по причине занятости осталась без ужина, схомякала только 4 черри и перед сном выпила зеленый чай с молоком.
Спорт - 1,20 (6+ км) часа пешей ходьбы.
Наутро отвес - минус 0,3 кг. На весах 60,8 кг.
А КД все-таки пришли сегодня...

[МамаЛизы]

Катя, с отвесом, 60 это уже супер, хоть и с хвостиком небольшим

[vobla]

Катя, с отвесом, 60 это уже супер, хоть и с хвостиком небольшим

дааа... это вам не 67 кг, по которым я рассчитывала программу на оф. сайте... как же здорово, что это работает... муж у меня поначалу был скептически настроен, мол зачем тебе это надо, начнешь, бросишь, еще больше наберешь... через пару недель стал удивляться, что не бросаю, а сейчас, смотря на мою табличечку холодильничную, вообще помалкивает... а нет, не помалкивает, я у него все равно "толстожопик"))))

[ЯнаYana]

Катя привет! У тебя отличные результаты, исходя из твоего начального веса. Молодец! у меня 9 го месяц диеты а сброшено пока 4 кг со 105. Зато объемы ушли на талии 8 см, на бедрах 6см. У тебя объемы как себя ведут?
Вот вычитала у тебя ответ на вопрос: можно ли печь дю хлеб в хлебопече. Подозревала что не получится, но хотела попробовать , теперь не стану. Тебе спасибо