Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Гюльчатай]

У Эффи, как всегда, все очень интересно и живенько.
Спасибо всем за дополнительные мотивашки и разъясняшки.
Для себя решила, что жесткий контроль за весом на всю жизнь, а это уже многого стоит, потому что теперь я 100 раз подумаю, во что мне выльется тот или другой кусок пищи, прежде, чем его потяну в рот.
Хорошего всем дня, девчушки!
Эффи,

[black_fiancee]

Эличка, доброго утра!

Как бы хотелось увидать те места, по которым ты гуляешь) Я давно лелею нежно мечту попасть в Великобританию. Очень уважаю и страну, и людей, и юмор, а уж тем более - пиво

Очень рада я, что ты испекла басбусу! Расскажи, скорей, как получилось? Масло все кокосовым заменила?

[Metelica]

Всем привет!
Меня не было 1 день.. а тут уже столько понаписано... насилу осилила
Эффи с победой!
Ольги красоты!
всем удержания веса...

[black_fiancee]

Всем привет!
Меня не было 1 день.. а тут уже столько понаписано... насилу осилила
Эффи с победой!
Ольги красоты!
всем удержания веса...

Все, как надо, Ален)

[Musya]

Элечка, с добрым утром!

[irisha]

А я походила .... Больше чем вчера находила , но до 13км не получилось , только 12500....
В парке уже плавают утята , вчера еще не видела. Лебедихи сидят!!!!

Да еще цапля у меня над головой кружила и оленей видела ( близко) .... И птицу Jay.

Когда ты всё успеваешь На 13 км нужно время. Или ты со скоростью звука?

[effi]

Эличка, доброго утра!

Как бы хотелось увидать те места, по которым ты гуляешь) Я давно лелею нежно мечту попасть в Великобританию. Очень уважаю и страну, и людей, и юмор, а уж тем более - пиво

Очень рада я, что ты испекла басбусу! Расскажи, скорей, как получилось? Масло все кокосовым заменила?

Так , отчёт о Кокосовом "Печенье".

Спасибо Оле , за рецепт. Испекла , принесла на работу , так как сама я столько не ..... не, мне ж сколько выпечки не дай , столько и съем.... поэтому решила поделиться с сотрудниками.

Восторг и Критика.

Получилось очень очень вкусно , разные ароматы - кокос и лимон , супер вкусно, и молочный вкус , хоть всё веганское.

Критика - очень сухой и рассыпается. Нужно в два раза больше сиропа делать . Я все отмеряла одним стаканом. На будующее , если снова буду делать , а наверное буду, то
1) Кокосовое масло сушит изделие, сильно сушит, нужно смешивать 1:1 коксовое масло: сливочное или маргарин.
2) Сиропу делать в 2 раза больше , я боялась что размокнет , если больше , можно и в 3 раза больше сиропчику... не размокнет.

Народ уплетает с большим удовольствием , и аромат стоит мимимимими.......

С девочкой из Колумбии посмеялись , что мой прошлый "Тортик" веганский , в прошлом году был нуууууу очень мокренький - бананы переспелые с арахисовым маслом....
Зато теперь я исправилась ...... и Кокосовый Кирпичик из Сахары.....

Но смех смехом , а от тортика уже почти ничего не осталось....... народ ходит за добавкой.

[Metelica]

Вот и мне мама сказала сиропу мало

[effi]

А я походила .... Больше чем вчера находила , но до 13км не получилось , только 12500....
В парке уже плавают утята , вчера еще не видела. Лебедихи сидят!!!!

Да еще цапля у меня над головой кружила и оленей видела ( близко) .... И птицу Jay.

Когда ты всё успеваешь На 13 км нужно время. Или ты со скоростью звука?

Ириш, я стараюсь , утром на работу, днем в обед или чуть позднее обеда выходить пройтись , или в парк или в город , вчера за зубной пастой например. И после работы , через парк, если без Закалитыча ( он лентяй в физре совсем). Так и набегает за 3 захода.

Сейчас отвезу Закалитыча на очередную пьЯнку, Сорри мероприятие великих умов Оксфорда, а сама в парк на закате.... Хорошо летом !!!!!!

[irisha]

О! Успела, застала тебя пока ты на пьянку не укатила А я думала что ты зараз 13 км прошагиваешь. Если средняя скорость человека 3 км в час, то шагать бы ты должна 4 часа с лишком Я как то сказала одному мужчине, что с работы до дома час иду, он сказал что так не считается. Я же еще в метро еду, а надо непрерывно Все умные, сама я не в курсе. Тоже хочу на лебедей любоваться, но завтра буду на свои цветущие дерева на даче смотреть