Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Nатали]

Как то я ударно поЙожилась на выходных, лунная богиня мать может Эффий гордится!!!! Два дня подряд лунного сиквенса аж инды 7 часов

НифигаСе ты гигант!

[effi]

Всем привет
Спасибо что заходите в гости

За выходные, с приходом КД , и отъездом Закалитыча на кудыкину гору, пробездельничав 2 дня похудела да 53.8кг, процент жира 19 с чем то, и процент воды 59%.
Вот теперь бы удержать это до среды и четверга, к спектаклю.

Сегодня вечером тоже йога, 2 урока и поплаваю потом , чтоб умандохаться и не ужинать.
Завтра массаж.
В среду репетиция
В четверг выступление
В пятницу отчаливаю на Кудыкину Гору....

Хе , вот с каким весом я вернусь с той горки ну да ладно , пускай Гарэт тоже старается меня таскать, а то чо все я , да я

На улице солнце, ПМС уже в прошлом , настроение замечательное

[mamaptica]

счастливого пути, Эффик! И пусть все у тебя получится

[effi]

Ириш спасибо дружок.
На 2 класса йоги сходила , а вместо бассейна вернулась домой, в саду птиц слушать и на закат медитировать.

Пс - тете руку проаппериоовали , вроди бы все хорошо.
Бабушка увы ходить не начала, ноги отказали. Тяжко им там с ней не то слово как....

[effi]

Третья смена йоги... Котойога на природе.
Картина - сидит Эффи на розовом одеяле, на большом красном вышитом валике подушке индийской в позе полулотоса, правда он больше на треть лотос.... Колени уже на полу, но ступни на верх оснований ног еще только по одной и то не долго...
Кошки
Эффи по центру прям передо мной , на травке , сидит ровно, красиво, как кошки сидят, с прямой спиной, вверх на высоченное дерево глядит , на птичку , которая как соловей заливается.... Поет, Эффи слушает...

По правую руку в 2х метрах, на согретых июньским солнцем плиточках, в позе трупа , в савасане , на спине задрав лапки лежит Типпачка, прикольно так.

По левую сторону, в дверях консерватри- сан рум- веранды оранжереи, моей любимой стеклянной комнаты , сидит Марнюся. Но она спокойно сидеть не может, вертится в разные твисты, узлы заворачиваться .

Все мы такой четкий треугольник . Красиво.

Пока писала , Эффи с Марней ушли, но ко мне на одеяло пришла Типпачка поговорить и пободаться.

Поговорила.... Теперь лежит спокойно рядом.... А я продолжу медитировать.... Почти как в бассейне , дышишь ... Туда.... Сюда.....

[effi]

45 min просидел скрестив ножки , это я молодец
Дождалась официального заката.
19 градусов, свежо , тепло хорошо

Завтра правда уже сново дождь и облачно. Но полтора дня лета было!!!!
И это очень здорово!!!!

Еще минут 10 посижу и пойду утепляться.... И чай пить....
Хорошо так, как в детстве летом на даче.... Даже лучше , не не лучше, по другому, но на душе очень спокойно, светло и хорошо.... Как в детстве.

Все таки лето замечательное время года!!!
Зимой буду вспоминать этот вечер.

[black_fiancee]

Добраутра, Эль!
Как здорово у тебя там вчера было
Как мне нравятся имена твоих питомцев! Такие.. ласковые, нежные, личные)
Хорошего дня, невзирая на погоду!

[gattta]

Почитала - будто сама в твоем садике посидела)

В четверг, значит, буду держать кулачки за тебя

[Setik]

Эффичка, вот же я дурында, что раньше к тебе не заходила так душевно пишешь аж самой в детство на дачу захотелось
Подписалась, теперь буду частым гостем

[Nатали]

Пусть лето будет не полтора дня!