закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1333, 1334, 1335, 1336, 1337, 1338, 1339 ... 1531

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

12 дек 2020, 16:29

Натуля, не ругайся, но с цифрами у меня нелады. Так что, принимай запоздалые поздравления с Днем рождения и от меня. Пусть новый год не разочарует тебя, принесет приятные события, благополучие во всех сферах твоей жизни, спокойствие и радость. :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: У тебя очень романтический образ на фото. Розовый тебе к лицу.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

13 дек 2020, 19:48

mamaptica писал(а): принимай запоздалые поздравления с Днем рождения и от меня

Ириша, спасибо за поздравления и комплименты. :thank_you: :friends:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

14 дек 2020, 10:08

Изображение

Отчет за вск 13.12.2020г.:
* калорийность: 1408 ккал, бжу - 81/62/124 (24%/40%/36%);
* физра: пресс - 39 ккал, прогулка 2 ч. 20 мин. (11,91 км) - 612 ккал;
* по итогу вес на пнт 14.12.2020г.: 60,6кг (+0,7 кг). Думала, больше наела. :mosking:

Изображение

:curtsey: :curtsey: :curtsey:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

15 дек 2020, 17:48

Изображение

Отчет за пнт 14.12.2020г.:
* калорийность: 1413 ккал, бжу - 85/72/101 (24%/47%/29%);
* физра: пресс - 40 ккал и ФФсё... :pardon:
* по итогу вес на вт 15.12.2020г.: 60,4кг (-0,2 кг). :ok:

Изображение

:derisive: :derisive: :derisive:
Последний раз редактировалось Nатали 16 дек 2020, 12:59, всего редактировалось 1 раз.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

15 дек 2020, 23:07

ну так минус же :ok: :Bravo:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 дек 2020, 17:33

Изображение

Отчет за вт 15.12.2020г.:
* калорийность: 1306 ккал, бжу - 87/73/74 (27%/50%/23%);
* физра: пресс - 40 ккал, прогулка 2 ч. 02 мин. (10,39 км) - 527 ккал;
* по итогу вес на ср 16.12.2020г.: 60,1кг (-0,3 кг). :ok:

Изображение

:parting: :parting: :parting:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 дек 2020, 17:34

mamaptica писал(а):ну так минус же :ok: :Bravo:

Я стараюсь, Ириша! :derisive:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 дек 2020, 19:11

Nатали писал(а):
Изображение

:parting: :parting: :parting:

:mosking: Почему бы и нет :pardon:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 дек 2020, 19:30

irisha писал(а): :mosking: Почему бы и нет :pardon:

Не катит!... :pardon:
Хочу НГ с любимым... :parting:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 дек 2020, 19:35

Nатали писал(а):
irisha писал(а): :mosking: Почему бы и нет :pardon:

Не катит!... :pardon:
Хочу НГ с любимым... :parting:

Конечно :girl_sigh: Это неравноценные чудеса. желаю тебе чтобы чудо произошло :yes4:


Ответить

1 ... 1333, 1334, 1335, 1336, 1337, 1338, 1339 ... 1531