А Дю-майонез это вот это ---> http://dukandiet.ru/mayonez-bez-masla/
Или есть другой рецепт?

Антон, принцип этот, но вместо творога я добавляю свой йогурт из йогуртницы - тогда майонез получается более близким к привычной консистенции. А еще добавляю карри или куркуму, молотый перец, соль и пару капель уксуса. Моих домашних от этого майонеза за уши не оттащишь!

Наташенька, спасибо, друг, но меня надо пинать, а не жалеть.
Я решила на этой неделе обходиться без плотного ужина - просто кефир, если выдержу, или бульон. Посмотрим.
Да еще все дело в том, что я болела - практически без движения была. И сейчас два дня хожу только на работу-с работы (15-20 минут), гулять невозможно - пасмурно и дожди будут всю неделю. Надо бы вставать пораньше и хотя бы тренировки Бодирок делать (они короткие, но очень энергозатратные).

Алена! Давай я тебя попинаю немножко ? раскисла ты что-то! И как это отказалась от ужина?! наоборот НАДО есть! ты своими отказами вообще собъешь организм!!! Послушай меня, человека всю жизнь эксперементируещего с диетами и голоданием! От этого будет впоследствии только хуже! Если будешь себя ограничивать, то заложишь мину замедленного действия, т.е. сорвешься потом! И нужны тебе эти "качели"?! Совсем потом разочаруешься. Так что давай, кушай!

За всех не скажу, но я - в креманках. И ем потом ложкой. Сделать в силиконовых формачках - в голову не приходило.

Может пока болеешь не надо тренировки? Так хочется чтобы ты выздоровела поскорей! А чистый белок на ужин действительно очен хорошо, просто белковое что то без овощей, лучше всего курица. Я вчера на ужин её много съела утром отвес 200 гр
Выздоравливай!!!

Ну и я поучаствую в зефире...сначала делала и силиконовых формочках, но все мимо правильного размера - либо маленькие либо большие..Последнее время заливаю в форму типа для рулета(прямоугольная такая) и либо - отрезаю такими кусочками а-ля пастила..либо (это идея из Турции, они так свой лукум обсыпают)..беру поровну крахмал и какао, режу зефир на кубики типа конфеток, все кладу в пакетик и трясу.....все это получается в шоколадной такой обсыпке...горчит немного, но вкуууусно...и такие порционные конфетки выходят, типа птичье молоко....
Правильно нас Августа вчера окрестила, что все мы тут кулинарные извращенки ...в хорошем смысле....

Люда, и не делай! Из них плохо выковыривается (ну, или просто у меня "розочки", а там в складках все остается). У меня просто креманок нет.

Да я ж не голодаю, Наташ! Я вчера наела 1300 калорий, а если бы поужинала "как положено", то и перебор бы был.

Вау! "Идея из Турции" - супер! Можно обсыпать сухим молоком!