Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[ludmmas]

Ой, Ирочка, красавица будешь!!!!
А тем более весной так хочется меняться к лучшему...
С нетерпением ждем вечернего (дневного) рассказа.
Как там твой пальчик, Ир?

[Нефи]

приветик! давно не виделись, как дела? как идет вес? я ездила домой к маме, мы худели на пару, но как то вес перестал уходить с нашим с ней похудением, отстала ужасно, но не переживаю, я худею не для графика.хотя все равно объемы уходят понемногу.

[holly]

Ирочка, прочитала про твои ногте-страсти, аж передергивает, как представлю, как тебе больно было...держись там, и у меня вес немного постоять решил опять, наверное цифры 20 очень испугался . Ну временно это, будем мы ср временем сногсшибательными красотками все равно .

Девочки,подскажите как можно "спустить" воду из организма?
Ерунда какая-то.Посидишь на ЧБ-отвес от 0,7 до 1,5кг.Вчера овощной день и сразу +2кг.Обручался с пальца не снимается.Ну и организм,прямо впитывает воду моментально

irkisel, я сама отекаю из-за эндокринных нарушений, но не до такой степени, чтобы аж 2 кг плюс в БО. А как с отеками было до диеты? Если отеков не было, значит надо почки проверить, если и были все равно надо анализы поздавать, не нормально это. Отекает что больше всего? Мне травяные отравы помогают хорошо, любые причем. Для ног - теплые ванночки с солью. Еще дробное питание - чем больше за один прием пищи, тем дольше вода выходит. Потом, может это просто перед КД застой воды?

[celibatrisse]

ой, девочки, последнюю неделю сама отекаю жутко. Может, потому что перешла на весенний каблук Может, потому что на ногах 12 часов А может, потому что ем 2 раза в день - перекус в обед и хороший ужин около 20.00. Никак что-то по-другому не получается последнее время Домой прихожу после 19.00. Пока туда-сюда - ем поздно, много И овощи в БО - тоже, понятно, на ночь. и не получается пить больше 2-х л И солененькое ем - корейскую морковочку,семгу, селедку Ну как тут не отекать? Проэому и застряла на 101,9, блин... А так хочется отвеса! Буду ждать выходные- питаться дробно. Хотя - завтра иду к косметологу, приду опять ночью. В субботу - на 14.00 к парикмахеру. Меньше 3,5 часов не получится, дорога домой + 1 час- итого опять весь день есть не буду, а на ночь напорюсь Правильным будет только воскресенье, надеюсь! А то весна опять отступила у нас Срочно нужно увидеть первой цифрой на весах 9

[Musya]

Виточка! делюсь своими наблюдениями) я резко сократила соленое, свела овощи к минимуму - только в БО дни. Вес пошел вниз. Даже несмотря на то, что я не могу пока пить двже два литра, не говоря про больше) Так что можно стронуть эти гадские излишки!!! Попытайся)

Ириш! Как твой палец? Ремонт еще не заканчивается?) Ждем фоток!

[Belo4ka 85]

Девочки, всем доброе утро!!!
У меня сейчас уже все хорошо. Палец на ноге почти не болит, немного дергает временами, в общем заживает.
Вчера утром ходила на массаж, получила истинное удовольствие. Массаж проходил в неспешной обстановке, косметолог мне уделила очень много времени, сделала приятные охлаждающие маски. Если бы не так дорого, я бы ходила на массаж постоянно. Но пройду курс из 10 сеансов, а потом сделаю перерыв до осени. Но осенью пойду обязательно.
Вес стал немного падать и приближаться к минимальной отметки. Курить иногда очень хочется, но держусь и не думаю опять брать сигареты в руки. Жорик начинает меня потихоньку покидать: иногда уходит даже от меня и на весь день, но бывает, что целый день со мной. Правда сейчас больше добавилось работы во дворе, поэтому и некогда думать об еде, но себя любимую не обижаю, кушаю постоянно, разрешенные продукты.

[ludmmas]

Ирочка, рада за тебя.
И за ремонт и за вес, и что настроение отличное.
Это самое главное.
Скоро, скоро будет тепло. Наверное, тогда вообще редко будем списываться...

[Belo4ka 85]

Ирочка, рада за тебя.
И за ремонт и за вес, и что настроение отличное.
Это самое главное.
Скоро, скоро будет тепло. Наверное, тогда вообще редко будем списываться...

Людочка, у меня просто комп заставлен всяким разным сейчас во время ремонта, могу только с утра почитать и иногда написать, днем зайти посмотреть, вот как сейчас (строители обедают в это время) и уже поздно вечером, когда они совсем уходят домой. Так что у меня все это временно. Скоро я с Вами буду подольше))) Потерпи, люблю и помню о Вас)))

[Musya]

Ириш, хорошо, что палец выздоравливает!
А дел у всех больше стало с окончанием зимы, это нормально) Но мы же никуда не пропадаем! Мы помним друг о друге, я вообще мысленно часто с вами разговариваю) И это так здорово!
Но интернет на самом деле очень отвлекает от накапливающихся дел) все хорошо в меру) а то станем вот такими)))

x_9596f51e.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Гиви]

Ириш, привет. Девочки, доброе утро!!!

Но интернет на самом деле очень отвлекает от накапливающихся дел) все хорошо в меру)

Нас уже не вылечить. Увязли.