СМЕЛАя писал(а):
effi писал(а):
( поспрашала у маменьки когда там , чего там..... и как там ..... похоже всё ж таки пре-климакс уже несколько последних лет.... )
Привет моя хорошая

,а в чём проявляется?
У меня вот такое было года два назад(42-43 годка мне было): набор веса,раздрожительность,обидчивость,плаксивочть.Сейчас вхожу в норму,думаю вегетарианство имеет НЕмалую роль

Ирчик привет и все привет
Доброе утро
....в чем выражается .... ?
Ну вот плаксивость обидчивость это и раньше в ПМС было...
Где то вот лет 6 , как резкий скачок веса ... Сбросила до 52-50.
А вот года 3 назад как набралось , так и прилипло.
В общем питаюсь то я очень даже ПП и умеренно. И активная....
Но по фигуре женственная такая вся...
Кстати да, с вегетарианством я стала гораздо спокойнее.
Правда рыбу то я ем , так что я не совсем вегетарианец.
Подумала что все таки Омега нужна, ну и в семье проще.
Из новых симптомов - потеть начала больше обычного... Это ещё не приливы наверно , но типо того....
И зДрение испортилось.
Но повторюсь - йога, медитация и частичное вегетарианство и веганство - заметно улучшают состояние.