СМЕЛАя писал(а):
effi писал(а):
( поспрашала у маменьки когда там , чего там..... и как там ..... похоже всё ж таки пре-климакс уже несколько последних лет.... )
 Привет моя хорошая 

 ,а в чём проявляется?
 У меня вот такое было года два назад(42-43 годка мне было): набор веса,раздрожительность,обидчивость,плаксивочть.Сейчас вхожу в норму,думаю вегетарианство имеет НЕмалую роль 

  Ирчик привет и все привет 
  Доброе утро  
  ....в чем выражается .... ? 
  Ну вот плаксивость обидчивость это и раньше в ПМС было... 
Где то вот лет 6 , как резкий скачок веса ... Сбросила до 52-50. 
А вот года 3 назад как набралось , так и прилипло. 
В общем питаюсь то я очень даже ПП и умеренно. И активная.... 
Но по фигуре женственная такая вся...  
Кстати да, с вегетарианством я стала гораздо спокойнее. 
Правда рыбу то я ем , так что я не совсем вегетарианец. 
Подумала что все таки Омега нужна, ну и в семье проще. 
Из новых симптомов - потеть начала больше обычного... Это ещё не приливы наверно , но типо того.... 
И зДрение испортилось. 
Но повторюсь - йога, медитация и частичное вегетарианство и веганство - заметно улучшают состояние.