Сауна - это конечно хорошо, но последствия ужасные.. вода в количестве -1 литра вышедшая в сауне, вернулась за следующий день в количестве 2 литров и не хочет уходить((((

Елена, не расстраивайся! Судя по линеечке, вес ушёл хорошо У меня за такой же срок ушло на полтора кг меньше, чем у тебя...

Спасибо, за поддержку.. я оказывается еще перестала пить воду)))

Я всегда воды много пила, а когда диету начала ещё больше стала пить... иногда до 4 литров за день Неправильно написала, не воды, а вообще жидкости, в основном, это чай, мой любимый зелёный

Всем привет! Можете меня ругать - я вчера сорвалась и стрескала маааленький кусочек сыра, залезла в холодильник и поняла если сейчас не съем, то помру.... На весе не отразилось
Девочки, я второй месяц на диете, накатывает страшная усталость, это нормально??? Из-за нехватки глюкозы что-ли?

Всем привет. Плато наконец то сдвинулось. Вес 70,4 а был две последние недели 71-72 кг. Видимо шла перестройка какая то. Было очень трудно не сорваться..

Девочки, может вы поможете, какой-то смех прям - как выпью спиртного (коньяк), утром на весах стабильно минус 1 кг... По идее же плюс должен быть

Ох, не искушайте! Скоро пора корпоративов...

Леночка, ау!!! Ты где потерялась? Как твои дела?

Приветик. Пряталась. Так как вес стоял на месте. Или взлетал. было желание все бросить..Устояла