Круиз. Почти как вокруг света, только лучше (Фото на стр.13)

[Nikolavna]

Сапасибо) *Шаркнула ножкой*

Ведьмочка, я только что из твоего дневничка. Влюбилась в твое Дерево! Ты мне нарисуешь похожее?

[Vedzma]

Нарисуешь Чуть позже

[Nikolavna]

[Nikolavna]

Девоньки, поход по магазинам отменяется - иду на работу В ПЕРВЫХ КОНТРОЛЬНЫХ ШТАНАХ!!!!

Налезли, сволочи!!!!

Даже не просто налезли, а и жить можно!!!!



Сменю-ка я по такому поводу аватарку))

[l-ola]

Лицо - это второе, что во мне похудело. Первым был живот на 5см, потом похудело лицо, потом очистилась кожа. Сейчас окончательно втягивается брюхо: раньше безобразно свисало над бельем, теперь аккуратно над ним возвышается. Если втянуть - вообще не видно выпуклостей. Огромное для мення достижение, я раньше думала, что такое невозможно))

Еще раз спасибо за поддержку, мне это очень важно. Правда.

Во-во!У меня такая же фигня!А про живот-я даже не мечтала, а теперь с каждым днем он мне нравится все больше и больше,даже джинсы с заниженной талией могу носить!

[l-ola]

Про фото!Мне второе показалось даже привлекательнее!Ты такая стройняшка!Красопетулечка!Радуюсь твоим успехам!Так держать!

[Nikolavna]

Оль, да где б они, успехи, были если б не ваша форумчанская (и твоя лично ) поддержка? Да я бы после первого зажору плюнула бы на диету. А теперь ничо - держусь))

СПАСИБО ВСЕМ И ДОБРОЙ НОЧИ!!!

[vzroslik]

Девоньки, поход по магазинам отменяется - иду на работу В ПЕРВЫХ КОНТРОЛЬНЫХ ШТАНАХ!!!!
Сменю-ка я по такому поводу аватарку))

это супер-победа! Оказывается, чудеса возможны)) Поздравляю!

[ezther]

Николавна, дублирую свой ответ из дневникa UCLA и тебе лЫчно про морковку с свеклой из материалов сайта
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
Основные овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, соя, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар. Салаты можно заправлять обезжиренными соусами.
----
Так что ... есть повод расширить питательные"горизонты" и "наметелить" себя самою

[Nikolavna]

Николавна, дублирую свой ответ из дневникa UCLA и тебе лЫчно про морковку с свеклой из материалов сайта
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
Основные овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, соя, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар. Салаты можно заправлять обезжиренными соусами.
----
Так что ... есть повод расширить питательные"горизонты" и "наметелить" себя самою

Стоп, дорогая! Это означает, что можно есть 15% МАЙОНЕЗ? Или нет?

И умеренные количества - это сколько в граммах/штуках?