Как же приятно на кису на линеечке смотреть - полпути практически прошли... Тащусь, товарищи.

если у тебя экватор - иди в баню
в хорошем смылсе этого слова

Сегодня пойду как раз)))
Скинуто 9 кг 500 гр - что составляет ровно половину задуманного. Кать, а в чем сакральный смысл похода в баню на экваторе?

Заинтригованно сшастала в сауну... Жду результатов)
Весы в ночи показали переход экватора, но линеечку пока не двигаю - пусть закрепится. Дюкан мне насчитал 68 кг, 64 я по собственной инициативе поставила, почитала тут,задумалась, а надо ли ту инициативу проявлять было... ладно, весна покажет. Тем более, что муж переживает, что я уйду на консю и его брошу на круизе.

М-да, если не пил, то нечего и начинать. В честь дня рождения вчера позволили себе с мужем бутылку сухого вина, причем хорошую бутылку. Ну и... Ихтиандр стал домашним ночным животным - мне так плохо не было я уж и не помню сколько, даже на работу попозже пришла. Это побочный дюкан-эффект или только мне так повезло? Мужу, кстати, тоже не особо хорошо весь день.

Мне кажется, это побочный дюкан-эффект. Меня, в общем то давно пьющую девушку, стало развозить буквально с пары бокалов вина. Тут были на мероприятии и я пока суть да дело выпила два бокала.. Эффект был интересным и мои спутники до сих пор надо мной издеваются, что я помолодела не только на лицо, но еще и по переносимости алкоголя.))) А может это и хорошо?))

Это из серии мама дорогая такой эффект. Мало было одного опыта, на днях обмывали новоселье, куплен был отличный виски, кола лайт, выпит один коктейль, после него зареклась пить навсегда.
В плане еды косяков не было. На линеечке увидела надпись про вес в норме, вспомнила, что Дюкан мне рекомендовал не 64, а 69... Так что финишная прямая, уррра). По объемам по итогам почти трех месяцев талия ушла на 9 см, бедра на 8, грудь ( упертая) на 5. Вот такая дюканщина. Мужа не узнать, помолодел лет на пять точно.

Я что-то даже пробовать коктейли не хочу.) Боюсь такого вот эффекта, если уж прям надо, то уж лучше сухое вино.



Поздравляю! Ну и грудь, я думаю, и не надо чтоб прям драматически опадала.

Спасибо за поздравления, ты сама хоть чуть про себя расскажи... Коктейлем я назвала виски на два пальца спецбокала, запитые колой. С сухого вина было хуже, как ни странно.
А грудь у меня настолько выдающаяся,что я была бы рада ее уменьшению.

34, юрист, не замужем.))) Ну а если серьезно, я думала завести себе тут тему, но потом страшно засомневалась. Очень не люблю сталкиваться с категоричностью, да и сама на все имею мнение, которое хрен оспоришь. так что зарегистрировалась, читаю многих, комментирую редко, но зато набираюсь нужной мотивации. Начинала при росте 164 с 75,6 кг. Сейчас 66 ровно. По линейке мне осталось какие-то жалкие 1,4 кг. Но я отстаю по графику, должна бы на консолидацию 26 апреля уходить, но я не успеваю. Поэтому решила продлить круиз пока не получу нужный результат, а потом уже с чистой совестью на консолидацию. По объемам у меня схожие с Вами результаты. В талии ушло 10 см, в бедрах 6, но они у меня изначально не были оч.широкими.) Честно признаюсь, нарушаю. Но так чтобы серьезно - один раз, устроила себе потом дополнительно три дня ЧБ. Один раз было плато, но оч.своеобразное. Резко +1 кг на фоне общего снижения и на удивление без нарушений. Потом две недели убирала этот килограмм. После резко вес пошел вниз. Поудивлялась, но решила, что все к лучшему. Одна проблема - чем ближе к лету, тем меньше желания и сил готовить, а также на работе что-то аврал и когда домой в десять вваливаюсь, то мысли о том, чтоб идти к плите совсем не возникает. Стейки мое все.


Я думаю, что это скорее достоинство, нежели недостаток.:) Ну если только спина от этого не болит.