Sayori писал(а):Мне знаете что интересно стало? Вот, взять курогрудь, у меня две грудки выходят на 1кг. А сколько грамм отходов выходит? кожа, кости?
а почему сразу филе не покупаешь? с грудкой возиться надо.
мне больше нравится когда на кости) тем более грудка дешевле филе, почти в 2 раза)))я интересен этот вопрос, только потому, что, стало интересно сколько грамм чистого мяса выходит, так, чисто для справки.
Sayori писал(а):Мне знаете что интересно стало? Вот, взять курогрудь, у меня две грудки выходят на 1кг. А сколько грамм отходов выходит? кожа, кости?
а почему сразу филе не покупаешь? с грудкой возиться надо.
мне больше нравится когда на кости) тем более грудка дешевле филе, почти в 2 раза)))я интересен этот вопрос, только потому, что, стало интересно сколько грамм чистого мяса выходит, так, чисто для справки.
Привет,Ольчик. Я тоже грудку на кости всегда беру.Ну во первых срок любого охлажденного мяса с костью меньше чем филе.Поэтому всегда свежак на прилавках.Ну ,а во вторых-я мясо от грудки в основном использую на отбивные или котлеты, а из косточек потом бульон на первое своим варю.
Встала Оля, на весы...ииии там 47.6!!!!! Честно? Первое что я испытала эта была паника!!! Ну как то это слишком уже! Хотя, быть может потому что пира еще не было??? Вчера утром взвешивалась, что бы знать сколько за ЧБЧ уйдет. В общем, в субботу буду пировать, а в остальные дни, добавляю как можно больше разрешенных продуктов! Ну конечно без усердия! А то наесть всегда очень легко) да и не мне вам об этом говорить!
отчет за 4-й день консолидации ЧБЧ. -700гр. вес - 47.600 кг.
утро - каша из отрубей с творогом, кофе с молоком.
10:30 - куриная грудка
12:30 - салат из тунца, кальмара и коктейля морепродуктов.
16:30 - куриная грудка
19:15 - омлет из 1 яйца и 1 белка с куриной грудкой.
Девочки привет всем! Ездили на дачу на 2 дня! ТОлько вернулась ночью...короче, я разбита! Мои выходные сбили всю систему и пищевую и моральную(( Я не рассчитывала что мы на 2 дня уедем...думала только в субботу...а так в итоге 2 дня я ела то что нельзя(( чувствую себя свинотой! На весы даже боюсь вставать! Сегодня сделала себе ЧБ день..пойду дальше! Дайте мне совет, как быть лучше?? Может сделать 2 ЧБ дня пн-вт? но тогда четверг будет опять ЧБ..так можно?
Sayori писал(а):Девочки привет всем! Ездили на дачу на 2 дня! ТОлько вернулась ночью...короче, я разбита! Мои выходные сбили всю систему и пищевую и моральную(( Я не рассчитывала что мы на 2 дня уедем...думала только в субботу...а так в итоге 2 дня я ела то что нельзя(( чувствую себя свинотой! На весы даже боюсь вставать! Сегодня сделала себе ЧБ день..пойду дальше! Дайте мне совет, как быть лучше?? Может сделать 2 ЧБ дня пн-вт? но тогда четверг будет опять ЧБ..так можно?
Привет, моя хорошая. А я уже переживала где ты. Оль!!!!Какие 2 ЧБ при твоих темпах сброса? Ты вообще что ли организм хочешь в угол загнать? Посмотри на мой вчерашний привес после овощей!!!!!У меня и мысли нет что то менять в своём рационе.Потихоньку всё уйдёт. Ты своими ЧБ внеплановыми вообще метаболизм собьёшь, плюсовать после чая будешь? Оно надо тебе? Усё нормально.Продолжай дальше!
Sayori писал(а):Девочки привет всем! Ездили на дачу на 2 дня! ТОлько вернулась ночью...короче, я разбита! Мои выходные сбили всю систему и пищевую и моральную(( Я не рассчитывала что мы на 2 дня уедем...думала только в субботу...а так в итоге 2 дня я ела то что нельзя(( чувствую себя свинотой! На весы даже боюсь вставать! Сегодня сделала себе ЧБ день..пойду дальше! Дайте мне совет, как быть лучше?? Может сделать 2 ЧБ дня пн-вт? но тогда четверг будет опять ЧБ..так можно?
Привет, моя хорошая. А я уже переживала где ты. Оль!!!!Какие 2 ЧБ при твоих темпах сброса? Ты вообще что ли организм хочешь в угол загнать? Посмотри на мой вчерашний привес после овощей!!!!!У меня и мысли нет что то менять в своём рационе.Потихоньку всё уйдёт. Ты своими ЧБ внеплановыми вообще метаболизм собьёшь, плюсовать после чая будешь? Оно надо тебе? Усё нормально.Продолжай дальше!
Диаааан(((( Ну ты себе не представляешь как я обожралась за эти два дня((( думаешь не стоит? Даже 1 дня делать?
Подумала я подумала..и решила не делать никаких ЧБ дней! Дианочка, ты права! Организм не поймет...сегодня просто буду кушать больше белков и поменьше овощей! Много пить и есть малосоленую еду!))) Подожду до четверга! А там уже и ЧБЧ будет!
Супер! 
