Ежли везде все поустаканилось, то может попробуешь перейти на что-то помягче? Хоть -60? Там по утрам если че все можно. Не так страшно и вроде держать полегче?

Надюшка, зашла поздороваться .
Ольга - респект!! Как всегда все по полочкам разобрала, осталось только прожевать))

КАТЮХА!ПРИВЕТ!!!ДАВАЙ С НАМИ УЖЕ В СТРОЙ!
А НА СЧЕТ -60 ОЛЬ ПОКА 67 весить не буду,ХОТЯ БЫ НЕ СКИНУ 5кг даже думать ни о чем не буду.Я решила сопли больше не жевать и добиться цели.

Да я всегда с Вами, читаю всех каждый день. Вот писать как то не хотелось.. С пн постараюсь сесть на строгач, а то поплыла тоже((

Привет, Надюш!
Я тебе скажу, упертость у нас хорошее качество)
Ну раз уж ты решила Дюканом этого добиваться, то я бы на твоем месте разбила бы на этапы килограмма по 4 и сразу, как сбросишь, закрепляла бы. Снизить напряжение. А то тебе и без того нелегко, а тут еще ограничения всякие...Но ты давай, дружище! Бери себя в руки, стремись к цели! Я с тобой!

И знаешь че, я тебя в любом виде и весе поддержу, Надюш! Ты никогда и ни за что не станешь хуже с прибавлением килограммов! Даже если что-то и не будет получаться сразу, ты все равно замечательный человек и я тебя люблю!

Срасибо Олечка за теплую поддержку взаимно
А Катюхе тоже желаю в строй встать!
Девочки сегодня я с болями в желудке и -300 Линейку пока не двигаю.завтра буду овощи добавлять ибо плохо чет идет всё.Плывем с к другому бережку!

Ох, девоньки!!!4 дня на диете, а результата ноль. Либо стою, либо плюсую. Сегодня +300 вес 72300 как на линейке и чё это. А это то, что атаку не смогла пройти боли в желудке были такие, думала сдохну нафиг!Сидела на таблетках.
Но я не паникую, и не переживаю. Стресс организма видимо. Что ж я не отступлю. СЕГОДНЯ в АШАНЕ НАКУПИЛА ВСЯКИХ СНАДОБИЙ.И уже будет легче.
Зарплату на работе не давали с 4 февраля. КЛАСС! У@бки полные!Бюджет в городе нищий платить нечем. Думаю против закона не попрут, на след.неделе дадут. Всех целую, ДО ЗАВТРА!!!!!

Всем привет!настроение бодрое сегодня -300 и это результат за 6 дней.УЖАСССССС.ВОТ КАК НЕ ХОЧЕТ МОЙ ОРГАНИЗМ НИЧЕГО СБРАСЫВАТЬ!как вчера и писала!

Доброго утра, Надюш!
По поводу болей в животе - к врачу бы надо, анализы там сдать, посмотреть, что к чему. Ежли болячка какая вылезла, то и худеться не будет..

Про зарплату это, конечно, трындец... хоть говорят че? спрашивала?

чередуйся себе спокойно, если болеть будет желудок, то лучше пусть все дни будут БО.

Ох, переживаю я за тебя. Загоняешь себя все дальше в угол, хоть казалось что дальше - некуда(

Всем привет!!! Сегодня я - 100 гр. Линеечку даже подвинула
Ну ничего, всё равно убью гадские килошки!!! Сегодня всё рассчитала все Допы , всё вроде на контроле. ЧБ еды полно, вкусняшки тоже имеются, спасибо Олечка солнышко моё иллициум идет с чаем каркаде как киселёк!!!!Плывем дальше!!!