По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[budgie]

Привет, красавицы! Зашла вас проведать Молодцы вы, вес держите, общаетесь. Думаю сейчас после отпусков людей на форуме добавится, по крайней мере так было раньше. В общем я рада что у вас всё хорошо

Ириша привет! Мы скучаем, ты не хочешь к нам присоединиться? Веселее будет и тебе, и нам.

[Nатали]

Хочу, присоединюсь к вам) это будет мотивировать не сдаваться)

Рада, что наши ряды пополнятся!

[Nатали]

Привет, красавицы! Зашла вас проведать Молодцы вы, вес держите, общаетесь. Думаю сейчас после отпусков людей на форуме добавится, по крайней мере так было раньше. В общем я рада что у вас всё хорошо

Вот это гость!!!
Ириша, нам тебя не хватает, возвращайся!

[Nатали]

Да как тебе удобнее, так и делай. От пары дней ничего не изменится, я думаю.

Ну я решила, что закрою месяц 1го сентября. А то получается, что целая неделя августа не учтена.

Это фото из поездки на север нашего штата в прошлом месяце.

[Jenny G]

Всем привет) у меня вес -61,6, в прошлую пятницу-63, вроде, я не помню когда начало диеты было. Или 62,5 пусть будет. Вроде я уже скинула сколько то к прошлой пятнице)

[budgie]

Девочки всем привет! Натуля, запиши мне на этой неделе 68.6

[Nатали]

Приветы!
Недельный отчет:
Пн 28.08.2023 - 63,2кг (+1,5)
Вт 29.08.2023 - 62,6кг (-0,6)
Ср 30.08.2023 - 62,1кг (-0,5)
Чт 31.08.2023 - 61,8кг (-0,3)
Пт 01.09.2023 - 61,4кг (-0,4).
Итог недели: -0,3кг, маловато будет...
Но со вчерашнего дня проблема с физнагрузками.
1. Перестала на время делать зарядку. Какой-то дискомфорт в шейном отделе... боли нет, но позвонки хрустят как несмазанная телега. Видимо что-то где-то сместилось. Посмотрю как шея дальше себя вести будет.
2. С ходьбой тоже засада. Потекла крыша, ремонтируют. Сижу караулю мастеров. Вместо прогулки - мытье дома после ремонтных работ.

Последний раз редактировалось Nатали 02 сен 2023, 00:14, всего редактировалось 1 раз.

[Nатали]

Всем привет) у меня вес -61,6, в прошлую пятницу-63, вроде, я не помню когда начало диеты было. Или 62,5 пусть будет. Вроде я уже скинула сколько то к прошлой пятнице)

Женя, я посмотрела в твоем дневнике, в прошл. пятницу у тебя было 62,3 кг.

[Nатали]

Девочки всем привет! Натуля, запиши мне на этой неделе 68.6

Неличка, зафиксировала.

[Nатали]

Пятничный отчет за 01.09.23:

В наших рядах пополнение!
Все молодцы, у всех минус!