По дороге к совершенству!... Стабилизация!

budgie

irisha писал(а):

Привет, красавицы! Зашла вас проведать :yes4:

Молодцы вы, вес держите, общаетесь. Думаю сейчас после отпусков людей на форуме добавится, по крайней мере так было раньше. В общем я рада что у вас всё хорошо :drinks:

Ириша привет! :friends:

Мы скучаем, ты не хочешь к нам присоединиться? Веселее будет и тебе, и нам. :yes4:

Nатали

Jenny G писал(а):

Хочу, присоединюсь к вам) это будет мотивировать не сдаваться)

Рада, что наши ряды пополнятся! :friends:

Nатали

irisha писал(а):

Привет, красавицы! Зашла вас проведать :yes4:

Молодцы вы, вес держите, общаетесь. Думаю сейчас после отпусков людей на форуме добавится, по крайней мере так было раньше. В общем я рада что у вас всё хорошо :drinks:

Вот это гость!!! :tender:

Ириша, нам тебя не хватает, возвращайся! :friends:

Nатали

budgie писал(а):

Да как тебе удобнее, так и делай. :yes4:

От пары дней ничего не изменится, я думаю. :pardon:

Ну я решила, что закрою месяц 1го сентября. :ok:

А то получается, что целая неделя августа не учтена. :derisive:

budgie писал(а):

Это фото из поездки на север нашего штата в прошлом месяце. :party:

Jenny G

Всем привет) у меня вес -61,6, в прошлую пятницу-63, вроде, я не помню когда начало диеты было. Или 62,5 пусть будет. Вроде я уже скинула сколько то к прошлой пятнице)

budgie

Девочки всем привет! :friends:

Натуля, запиши мне на этой неделе 68.6

Nатали

Приветы!

Недельный отчет:
Пн 28.08.2023 - 63,2кг (+1,5) :parting:

Вт 29.08.2023 - 62,6кг (-0,6)
Ср 30.08.2023 - 62,1кг (-0,5)
Чт 31.08.2023 - 61,8кг (-0,3)
Пт 01.09.2023 - 61,4кг (-0,4).
Итог недели: -0,3кг, маловато будет... :sorry:

Но со вчерашнего дня проблема с физнагрузками. :pardon:

1. Перестала на время делать зарядку. Какой-то дискомфорт в шейном отделе... боли нет, но позвонки хрустят как несмазанная телега. Видимо что-то где-то сместилось. Посмотрю как шея дальше себя вести будет.
2. С ходьбой тоже засада. Потекла крыша, ремонтируют. Сижу караулю мастеров. Вместо прогулки - мытье дома после ремонтных работ. :girl_crazy:

Nатали

Jenny G писал(а):

Всем привет) у меня вес -61,6, в прошлую пятницу-63, вроде, я не помню когда начало диеты было. Или 62,5 пусть будет. Вроде я уже скинула сколько то к прошлой пятнице)

Женя, я посмотрела в твоем дневнике, в прошл. пятницу у тебя было 62,3 кг.

Nатали

budgie писал(а):

Девочки всем привет! :friends:

Натуля, запиши мне на этой неделе 68.6

Неличка, зафиксировала. :ok:

Nатали

Пятничный отчет за 01.09.23:

В наших рядах пополнение! :friends:

Все молодцы, у всех минус! :Rose:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме