black_fiancee писал(а):...в будущем будет тратить кучу денег на психологов, чтобы ей тоже помогли научить себя любить.
Вот уж нет, доча себя как раз любит:) И красится каждый день, и нарядов у нее больше, чем у нас с мужем, и еще все время намекает, что неплохо бы прикупить ей... Не скажу, что эгоистка - она и мне пытается что-то выбирать и заставлять меня заказать, но как все дети - первое слово "дай"
Весы починила, кажется, показывают они теперь тоже самое, что и в пятницу. С чистой совестью работаем над возвращением сначала 65, потом 63.
Я сейчас поменяла немножко время еды. Завтракаю теперь как проснусь, дома. Обедаю на работе. Потом ужинаю тоже дома. Потому что тянет на пожрать и сожрать чего-то лишнего меня именно дома, вечером. Вот я и подумала, что надо бОльшую часть калорий оставлять на ужин. Понятно, что не самый правильный подход, но сейчас он мне ближе. И это будет явно лучше того, что я поем на завтрак и обед плотно, а потом внепланово накидаюсь на ужин. Не хватает только небольшого перекуса в конце рабочего дня. Что-то типа яблок или квашеной капусты туда добавлю. И то, наверное, в день тренировок.
КД окончены, должен и отек сойти.
На этой неделе переезд на работе. Не в самое удобное место, но по большому счету без разницы. Хотелось бы местечко занять покомфортней, но думаю, я в любом случае приспособлюсь. Чай с названием "позитивная энергия" и кокосовая стружка, висящие в контекстной рекламе под окошком, в котором я все это пишу, говорят мне, что все будет хорошо)
День вчерашний в плане еды прошел достойно, если не в дефиците, то в поддержке осталась стопудов. Сегодня уже мысли "чего-то еще хочется заточить до чувства тяжести в желудке и пусть это что-то будет вкусно-углеводным" заменяются на то, что если я поменьше поем сейчас, останется побольше непотребленных калорий, а это окно для маневра. И если я буду молодцом, останусь в дефиците. Что есть явный прогресс для меня. Подозреваю, что это результат взаимодействия психолога, мозга и бега Вечером еду к дедушке в деревню. Процедуры ему проводить. И пожарить мяса на костре. Потому что вкусно. Завтра силовую тренировку дома заделаю, в четверг побегу. В пятницу приглашена в гости, в субботу получать права международные, сходить к нотариусу с сестрой, а вечером встретить маму из аэропорта. В воскресение опять в гости к подруге, вечером - концерт ночных снайперов. Когда я успела на него вписаться? В общем жизнь течет своим чередом и я стараюсь ее править легкостью, а не силовым моментом. Легкостью, вкусностью, радостью. Это ни разу не просто.
WantToBeSlim писал(а): А чво тройку не заведёшь? По ней 36, сама он стоит 50 рублей. Удобно ж, пусть себе валяется в кошельке на всякий случай
Я практически не езжу общественным транспортом, в Москве пару раз в год бываю, в Серпухов ну может раз-два в месяц, а на работу нас служебный автобус отвозит и забирает. И это... нет у меня кошелька:) Как украли супер-пупер навороченный кожаный в 17 лет в течение суток после того, как мне его подарили - так и не завожу, все в карман джинсов или кармашек сумки сую:)
Последний раз редактировалось ПростоТаня 30 окт 2018, 16:22, всего редактировалось 1 раз.
Вечером еду к дедушке в деревню. Процедуры ему проводить. И пожарить мяса на костре. Потому что вкусно. Завтра силовую тренировку дома заделаю, в четверг побегу. В пятницу приглашена в гости, в субботу получать права международные, сходить к нотариусу с сестрой, а вечером встретить маму из аэропорта. В воскресение опять в гости к подруге, вечером - концерт ночных снайперов. Когда я успела на него вписаться? 
