Ириш, спасибо
Про здоровье на 100% согласна.
Да, сегодня у меня законный выходной. От всего, кроме готовки и уборки) Так сложилось, что и на работу сегодня не идти, и торт уже сдала вчера утром, и в больницу не надо, и еще один домашний день впереди))
В первый день КД я себе разрешаю полодырничать, если есть такая возможность. А то вдруг Дефки обидятся и буянить начнут. Они у меня с характером, внимательного отношения требуют. Хотя сегодня зайки и паиньки. Очень надеюсь, что, это благотворное влияние любимого доктора и жизнь наша с Дефками будет теперь мирной и спокойной )))
Да!
Пробегая мимо поезда, с меня слетела шляпа я тут по дороге из больницы домой усекла скидки на дневной абонемент в зал) Все оформила по горячим следам - на следующей неделе пойду, значит.
Будут групповые с семи утра, интенсив и йога с растяжкой (как раз мое время))))))), а днем зумбы и степ проскакивают. Так что пару-тройку раз в неделю планирую на это дело
В моей богатой на события похудательной жизни был такой опыт: тренировки 2-3 раза в неделю, по 2 часа (интенсив или степ плюс йога или растяжка) в сочетании с очень близкой к дюкану (без отрубей, только овощи и мясо-рыбка-яйца-чуточка сыра). Очень все хорошо тогда получилось
Это обнадеживает))))
Знаешь, Ириш, что мне подумалось... Вот у меня, наверное, внутренний стиль такой. Если не я сама создаю водоворот в своей жизни, то за это дело берется кто-то другой
И пусть это будет плотный график из зала, работы, тортов, домашних дел и школьных заданий, чем кавардак со здоровьем близких или еще какие безобразия
