Добраутра, Надюш!
Рыбоньку твою распаковали в пятницу-субботу-воскресения. Ох и вкусно нам было! Сестра ко мне заезжала, как раз на рыбку попала) И ей перепало) Все в восторге, сыпали в твою сторону благодарности, не понимали, как такое вообще бывает, незнакомцы друг другу такие подарки шлют Я в подробности не стала вдаваться, только рыбкой угостила)

Как твои начинания? Как выходные? Меню рассчитала на сегодня?

рада, что вам понравилось.
Начинания сегодня не получились. Весь день тошнит, ночью рвало. пока начинания отложила...Видимо кефирчиком траванулась. На него грешу. даже сейчас пишу и подкатывает.
Прости потом всё напишу подробно!

Ох, Надюш, это очень некстати!
Лечись, дорогая!
Жалей себя!

Привет, Надюшка, я тебе у себя в темке ответила, а ты выздоравливай поскорее.

Девчата, всем привет!!!Я вроде еле, но живой!спасибо за поддержку!
Пока писать нечего, начну строчить с понедельника! Весна, всё цветет. и абрикос зацветает!!!!КРАСОТА, блииин!

Абрикос!!!!!!!!!!!!!!!!
эх, как же хочу на это поглазеть! Как же хочу эти абрикосы попробовать)
Привет, моя дорогая!
Я там тебе у себя настрочила.
Рада, что ты выздоровела!

До понедельника просто записывай все, что есть, чтобы посчитать какая у тебя сейчас калорийность рациона.

СПАСИБО ДОРОГАЯ!!!Я бы с удовольствием удовлетворила твоё желание про хочу попробовать абрикоски....Ну абрикос выслать к сожалению - это навряд -ли.Если зеленый покупать, хрень. А наш пахучий с дерева, Мммммммм. Я всегда просто обжираюсь. Обожаю я здесь всё!И черешню и вишню и абрикосы и орехи с дерева и сливу медовую, и киви и ВСЁ я люблю. Мы всю жизнь в Сибири ели зеленые дозревшие никакучие фрукты!А фотки цветения вышлю, жаль запах не передашь

Да-да, хороший мой, ты мне фоточки покажи! Ежу понятно, что нифига не переслать это дело по почте. Может, доберусь сама до города твоего замечательного и смогу все это вживую попробовать! Лелею эту мечту!
У нас тут крайне сложно вкусные фрукты найти)

А рыбеху мы слопали) последние кивяшки остались 2) Прям кушать жалко, как хороши!

Зашла по ссылке в мой здоровый рацион, там рассчитал калькулятор ИМТ 23,9 ну с Дю не большая разница. Написали что
Ваш индекс массы тела: 23.9 - ваш вес в пределах нормы по рекомендации ВОЗ и избыточный с учетом типа телосложения

Ваш нормальный вес: 54.1 - 61.4 кг. Ваш идеальный вес: 56.8 кг. Я понимаю, что всё это относительно, но даже в 61 я уже выглядела полудистрофаном. Так что моя идея к 63 подойти!Оль читаю, заполняю, теперь работать некогда
А про мечту, знаешь мечты сбываются!

Ну это прям как ты сама про себя написала, только научными терминами)))



Ко всему надо с умом подходить, этому мы на дю научились) ТЫ идешь к своей цели, просто вот таким вот путем. Кто там что насчитал не так важно.



у меня тоже так же на первых порах было. Потом как грянула работа, только в телефоне вечером дома успеваю



Не сомневаюсь! Просто всему свое время