это если именно их у тебя не хватает

Тоже верно, Таня
Вроде бы антибиотиков не принимала. Непонятно мне, что не работает
Причем, последнее время в БО меню всегда есть вареная свекла. И ведь не срабатывает же!

На всякий случай пропью эти пробиотики.

Вот. А из приятного - все, что я себе прикупила в Дубаи в ноябре и не успела толком поносить, потому что "выросла", стало велико. И свободные брючки, и юбка-карандаш, блузки шелковые, топики - все стало велико!

Наверное, осенью буду все уменьшать, чтобы сидело по фигуре

Тань, спасибо, не догадалась я отзывы поискать))
Оказалось, оч. полезная штука.
Кроме того, вспомнила, что еще с зимы у меня жидкий хлорофилл стоит.
Тоже надо пропить уже курсом. В отзыве написано, способствует очищение, регуляции стула.

34 дц
вес тот же, на 100 грамм выше линейки
КД нет
грузчиков 3 дня не было
вчера начала принимать пробиотики

ЧБ
завтрак: овсяная каша, кофе с молоком
завтрак2: мясной пирог
обед: мясной пирог
полдник: мясной пирог
ужин: еще неизвестно
вот он мой мясной красавец! а какой вкусный! а пахнет как настоящий мясной пирог!


П.С. алилуйя!! пробиотики работают!! ОНИ пришли!!

поздравляю!
все-таки это существенный недостаток пирогов. когда они есть, весь день ешь только их! а это как-то... неправильно что ли...

Я вчера вечером испекла ленивый капустный пирог, успела только кусок на ужин съесть. Все остальное упаковала на завтра.

А с утра было время только этот мясной пирог замутить до работы. В общем, не было времени что-то качественно белковое приготовить.

Блин, но какой он вкусный!!

Попрвка: после обеда этим же вкусным мясным пирогом полдник с ним же мне уже не кажется хорошей идеей
Вечером хочу чего-нить вкуснющего, залитого горячей шоколадной глазурью!!!!!!!

35 дц
вес тот же. Вот уже 9 дней он у меня туда-сюда и никак не вернется на 100 грамм назад и дальше не падает
КД нет
грузчики вчера были трижды, деликатненько так в течение дня приходили и тихо уходили

БО
завтрак: кусок ленивого капустного пирога, кусок селедки слабосоленой (оказалась капец какой соленой!! ). Упаковала оставшуюся рыбу. В следующий раз то ли вымочить, то ли в виде сельди под шубой есть на завтрак в БО выходной.
поздний обед (в 17-00): сашими из тунца, лосося, бутылка боржоми, огурец
ужин: йогурт, вареная сгущенка

сегодня везу Унику на тримминг. Самой нужно в 2-3 места еще попасть. Погода чудная, я сегодня первый день в туфельках на улице была!

Грузчики пришли после завтрака. И ощущение, что это был не последний на сегодня визит.

Поскольку не выпиваю свою норму воды, кожа лица чахнет. Как экстренная мера - поход к косметологу сегодня. Не успеваю биоревитализацию сделать, попрошу какое-нибудь супер-увлажняющее мезо вколоть.

Гуля привет! читаю твой дневничок каждый день, хоть и не пишу, очень понравились мне твои фото в обновках, особенно ножки
И еще хотела у тебя рецептик вафель спросить какие у тебя тоже сфотканы и выложены.

Кать, привет, я за основу взяла вот этот Волечкин рецепт: http://dukandiet.ru/belgijskie-myagkie-vafli/
Единственное, что я всегда под себя адаптирую - добавляю намного больше творога. Также по настроению добавляю в основной рецепт запеченную тыкву. Получаются такие рыженькие веселенькие вафли