ВЕЗУНЧИК: дураков диета любит.

[ВЕЗУНЧИК]

11 сентября, воскресенье.
69-й день круиза, белковый №1.

Вес: 62,6 кг (минус 100 г).
Вода: 10 стаканов, чай, кофе и кое-что еще.

Завтрак: кофе.
Ланч: обезжиренное молоко, омлет из 2 белков с печенью.



Обед: куриная грудка.
Ужин: эрмигурт 0,1%, лепешка из отрубей с дю-майонезом и тунцом, пиво, лаваш и даже одна шоколадная конфета выскочила. Ай-ай-ай.

Тренировка: несколько упражнений на тренажерной площадке, прогулка 40 минут.
Настроение: День с детьми и с друзьями. У детей будет мальчик, а не девочка, в начале марта. Теперь будем искать годное мужское имя.
А вот такие у нас теперь тренажеры во дворе:




12 сентября, понедельник.
70-й день круиза, белковый №2.

Вес: 62,6 (спасибо, что не привес).
Вода: 8 стаканов, чай, кофе.

Завтрак: кофе.
Ланч: обезжиренный творог 200 г, обезжиренное молоко.
Обед: бульон из куриной грудки, 2 отварных белка, зелень.
Ужин: кефир 1%, лепешка из отрубей с дю-майонезом и тунцом.



Тренировка: ходьба полтора часа.
Настроение: а хорошо, что снова рабочая неделя. Правда, завтра годовщина свадьбы... Но мы будем тихо праздновать. Чаем.

[Валл-и]

Ого ВЕЗУНЧИК - здорово у тебя внук уже подрос.

[Flamingo]

Алечка, какой же чУдный пацан! Супер!

[Валл-и]

И что там у тебя с отставанием - опять какие то жалкие 200 грамм. Наверное макияж забыла стереть.

[ВЕЗУНЧИК]

И что там у тебя с отставанием - опять какие то жалкие 200 грамм. Наверное макияж забыла стереть.

Наверное, не надо было пиво лавашом закусывать.

[ВЕЗУНЧИК]

Алечка, какой же чУдный пацан! Супер!

Мне самой нравится безумно! Он еще и разговорчивый. Так смешно строит фразы. А еще он никогда не плачет и не капризничает. И ест сам, и зубки сам чистит, и ходит уже сам, без коляски. При том, что ему только через 2 месяца будет 2 года. Из него получится идеальный старший брат.

[Flamingo]

Алечка, какой же чУдный пацан! Супер!

Мне самой нравится безумно! Он еще и разговорчивый. Так смешно строит фразы. А еще он никогда не плачет и не капризничает. И ест сам, и зубки сам чистит, и ходит уже сам, без коляски. При том, что ему только через 2 месяца будет 2 года. Из него получится идеальный старший брат.

Серьезный!
А я всегда думаю, что детство как-то...сокращается что ли - с появлением братьев-сестер. У него теперь тоже - ответственность!

[ВЕЗУНЧИК]

А у нас друзья втайне от всех взяли и усыновили пятимесячного малыша. Два года готовились, никому ни слова. Сегодня позвонили, спросили детские вещи. Мы все обалдели. И сидим теперь в задумчивости.
Я теперь тоже хочу малыша - не приходящего раз в неделю, а чтобы дома жил.

[ВЕЗУНЧИК]

Засыпаю на ходу. Такой длинный день получился, устала. Сижу жду "Хауса", но ощущение такое, что усну на середине серии.

[Flamingo]

А у нас друзья втайне от всех взяли и усыновили пятимесячного малыша. Два года готовились, никому ни слова. Сегодня позвонили, спросили детские вещи. Мы все обалдели. И сидим теперь в задумчивости.
Я теперь тоже хочу малыша - не приходящего раз в неделю, а чтобы дома жил.

ОГО!
Ну вот так я и знала, что этим дело кончится!...