Догоним и перегоним Америку!

[Батлерунья]

Таня - ничё шо мы у тя погоду обсуждаем?
нам же просто больше негде...

Да конечно, какие вопросы? про Дюкана мы уже и так ВСЁ обговорили, за последние годы похудения.

А я вот тут плюшками балуюсь

892788_10201199508373376_1098386961_o.jpg

... и зефирины в морозилке почки готовы.

1502850_10201199475612557_1153008328_o.jpg

И куря в духовке доходит...
...и еще один Half day в школе пережила, ...и отвес -300, ... и вообще всё холёсё

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

А я вот тут плюшками балуюсь

... и зефирины в морозилке почки готовы.

ФФкуснааааа!!!!

...и отвес -300, ... и вообще всё холёсё

[Megaera]

Какая Таня молодец.... (не буду рифму про огурец)

[Батлерунья]

...из песни слово не выкинешь:
+- 0 !!! Приятный сюрпиз после вчерашнего БО дня

[Megaera]

ты крутышка!! а как ты сейчас тренируешься?

я чё то совсем не могу себе сообразить чё и как делать... и вапще , чешу тыкву а вдохновение на написать себе программу передачзанятий так и не идёт...

[Батлерунья]

ты крутышка!! а как ты сейчас тренируешься?

я чё то совсем не могу себе сообразить чё и как делать... и вапще , чешу тыкву а вдохновение на написать себе программу передачзанятий так и не идёт...

Сегодня что-то типа этого:
http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/bodyweight-madness-workout/


Вот еще интересно про массаж, банчку себе что ль такую купить?

phpBB [video]

ЧБ день:
яйки + типакаша+ кофе
курагрудь
тушоная говядина
криветки
рулекик
зефир

[Батлерунья]

-100г !Верной дорогой идете товарищи!

[Львовна]

-100г !Верной дорогой идете товарищи!

Танюха молоток!
с такими-то кулинарными подвигами и расчитской дорог грех не отвешивать

[Megaera]

-100г !Верной дорогой идете товарищи!

[Angelina42]

ты крутышка!! а как ты сейчас тренируешься?

я чё то совсем не могу себе сообразить чё и как делать... и вапще , чешу тыкву а вдохновение на написать себе программу передачзанятий так и не идёт...

Сегодня что-то типа этого:
http://www.lovingfit.com/exercises-workouts/bodyweight-madness-workout/


Вот еще интересно про массаж, банчку себе что ль такую купить?

phpBB [video]

ЧБ день:
яйки + типакаша+ кофе
курагрудь
тушоная говядина
криветки
рулекик
зефир

У меня такая банка резиновая осталась дома в Германии . Я ее привозила с России покупала в оптеки, сейчас у меня только пластиковые с собоу , они мое все и от всего. Когда восполяется межреберная невралгия, меня сспасают только банка, доча делает масаж, после нее налаживается циркуляция крови и становится легче. Я в Германии закончила курсы массаже и имею немного понятие об этом. А где здесь купить такую банку?